Die Rabenmethode ist eine beliebte Technik zur bewussten Verschiebung in eine gewünschte Realität. Sie wird hauptsächlich durch mentale Konzentration, Meditation und Visualisierung praktiziert. Die Verschiebung wird durchgeführt, indem man vor dem Schlafengehen in einer bestimmten Körperhaltung liegt, eine spezielle Zähltechnik anwendet und Absichten festlegt. Sie symbolisiert die Idee, den Geist zu befreien und während dieser Methode eine bewusste Reise zu unternehmen.
Wie wird die Rabenmethode zur Realitätsverschiebung durchgeführt?
- Vorbereitungsphase
- Schaffen Sie eine gemütliche Umgebung: Machen Sie es in Ihrem Zimmer dunkel und ruhig. Sie können leise Musik oder entspannende Klänge wie Naturgeräusche einschalten, um sich zu entspannen.
- Entspannung: Meditieren Sie, indem Sie vor dem Schlafengehen einige Minuten lang tief durchatmen. Es ist wichtig, Körper und Geist zu entspannen.
- Positionierung der
- Sternposition: Legen Sie sich bequem auf den Rücken, die Arme und Beine leicht gespreizt. Diese Position erleichtert den Energiefluss.
- Komfort: Achten Sie darauf, dass Sie sich in der Position nicht unwohl fühlen, damit Sie nicht abgelenkt werden.
- Festlegen der Absicht
- Schließen Sie die Augen und legen Sie Ihre Absicht fest. Sagen Sie sich positive Sätze, die Ihre Absicht zum Ausdruck bringen, in die gewünschte Realität zu gelangen. Zum Beispiel: „Ich bewege mich mit Leichtigkeit und Zuversicht in meine gewünschte Realität.“
- „Ich wähle meine neue Realität bewusst aus.“
- Zähltechnik
- Beginn des Zählens: Zählen Sie langsam von 1 bis 100. Während Sie zählen, können Sie nach jeder Zahl einen Satz hinzufügen, z. B. „Ich komme einen Schritt näher“.
- Visualisierung: Während Sie zählen, stellen Sie sich die gewünschte Realität in Ihrem Kopf vor. Stellen Sie sich vor, wie Sie dort sind, beschreiben Sie detailliert, was Sie tun, mit wem Sie zusammen sind.
- Verwendung der sensorischen Vorstellungskraft
- Konzentrieren Sie sich auf die Gefühle, die Sie in diesem Moment empfinden. Versuchen Sie beispielsweise, die Dinge, die Sie sehen, die Geräusche, die Sie hören, und die Gefühle, die Sie in Ihrer aktuellen Realität empfinden, zu klären. Dies kann den Übergang beschleunigen.
- Warten Sie auf das Zeichen für den Übergang
- Möglicherweise spüren Sie ein Gefühl des „Schwebens“, Vibrationen oder Taubheit in Ihrem Körper. Diese Symptome deuten darauf hin, dass der Übergang stattfindet.
- Wenn Sie diese Empfindungen verspüren, bleiben Sie ruhig und versuchen Sie, sich nicht ablenken zu lassen.
- Übergang in die neue Realität
- Sobald Sie sich ausreichend konzentriert haben, schlafen Sie ein und wenn Sie aufwachen, können Sie sich in der gewünschten Realität befinden. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie nicht sofort wechseln; es ist wichtig, geduldig zu sein.