Astralprojektionsteknikker henviser til de undersøgelser, der anvendes til at adskille astrallegemet fra den fysiske krop. Dette kan ses som en nødvendighed, da astralprojektion ikke kan udføres uden at anvende teknikken.
Selv om den sundeste teknik er den, du selv skaber, vil folk, der slet ikke kender til emnet, ikke være i stand til at gøre dette. Af denne grund deler vi eksempler på teknikker med dig. Du kan enten anvende de teknikker, vi underviser i, eller skabe din egen teknik baseret på dem:
Astralprojektionsteknikker og anvendelsestrin
Meditation og mental forberedelse
- Læg dig godt til rette i et roligt og mørkt miljø.
- Slap af i krop og sind ved at øve dig i afslapningsteknikker.
- Fokuser på at opnå indre fred ved at trække vejret dybt. Skab et mentalt rum ved at lukke munden på dine tanker.
Teknikker til sengen
- Let søvntilstand:
- Astralprojektion opleves normalt i en tilstand mellem søvn og vågenhed. Prøv derfor at holde dit sind helt vågent, mens du forbereder din krop på at falde i søvn.
- Slap helt af i kroppen, før du går i seng.
- Med lukkede øjne kan du visualisere, at du rejser dig eller flyder.
- Udnyt fordelene ved søvnparalyse:
- Under søvnparalyse kan den fysiske krop ikke bevæge sig, men sindet er aktivt. I dette øjeblik kan du visualisere, at din sjæl forlader din krop.
Reb-teknik
- Luk øjnene, og brug din fantasi til at visualisere et reb, der hænger ned fra oven.
- Forestil dig, at din sjæl griber fat i rebet og klatrer opad.
- Mens din fysiske krop lægger sig ned, skal du fokusere på at mærke din ånd bevæge sig opad.
Flyvende teknik
- Mens du ligger ned, skal du forestille dig, at din krop bliver lettere og svæver op i luften.
- Prøv at visualisere denne følelse realistisk i dit sind.
- Forestil dig, at du ser din seng og din krop oppefra.
Visualiseringsteknik
- Visualiser, at din sjæl rejser et sted hen uden for din fysiske krop.
- Forestil dig for eksempel, at du tager til en skov, en strand eller et sted, du kender. I denne proces skal du fokusere på detaljerne og føle, hvad du ser det pågældende sted.
Astralprojektion med lydfrekvenser
- Du kan opnå mental afslapning ved at bruge specialdesignede binaurale lydfrekvenser.
- Disse frekvenser, som du lytter til med hovedtelefoner på, kan gøre din hjerne egnet til oplevelsen af meditation og astralprojektion.
»Vågn op og vend tilbage«-teknikken
- Vågn op tidligere end normalt, og hold dig vågen et stykke tid.
- Fokuser derefter mentalt på at opleve astralprojektion, mens du forsøger at falde i søvn igen.
Selv-overvågningsteknik
- Scan mentalt hver del af din krop, og sørg for, at den er helt afslappet.
- Forestil dig, at din sjæl er en form for energi, og forestil dig, at denne energi forlader din krop.