Les techniques de projection astrale font référence aux études appliquées pour séparer le corps astral du corps physique. Cela peut être considéré comme une nécessité puisque la projection astrale ne peut se faire sans l’application de la technique.
Bien que la technique la plus saine soit celle que vous créez vous-même, les personnes qui ne connaissent pas du tout le sujet ne seront pas en mesure de le faire. C’est pourquoi nous partageons avec vous des exemples de techniques. Vous pouvez soit appliquer les techniques que nous enseignons, soit créer votre propre technique à partir de celles-ci :
Techniques de projection astrale et étapes d’application
Méditation et préparation mentale
- Allongez-vous confortablement dans un environnement calme et sombre.
- Détendez votre corps et votre esprit en pratiquant des techniques de relaxation.
- Concentrez-vous sur la paix intérieure en respirant profondément. Créez un espace mental en faisant taire vos pensées.
Techniques au lit
- État de sommeil léger:
- La projection astrale est généralement vécue dans un état entre le sommeil et l’éveil. Par conséquent, essayez de garder votre esprit pleinement éveillé tout en préparant votre corps à s’endormir.
- Détendez complètement votre corps avant de vous coucher.
- Les yeux fermés, visualisez-vous en train de vous élever ou de dériver.
- Bénéficier de la paralysie du sommeil:
- Pendant la paralysie du sommeil, le corps physique ne peut pas bouger mais l’esprit est actif. À ce moment-là, vous pouvez visualiser votre âme quittant votre corps.
Technique de la corde
- Fermez les yeux et utilisez votre imagination pour visualiser une corde suspendue au-dessus de vous.
- Imaginez que votre âme s’accroche à cette corde et monte vers le haut.
- Alors que votre corps physique s’allonge, concentrez-vous sur la sensation de votre esprit qui s’élève.
Technique de vol
- Lorsque vous vous allongez, imaginez que votre corps devient plus léger et qu’il flotte dans les airs.
- Essayez de visualiser cette sensation de manière réaliste dans votre esprit.
- Visualisez-vous en train de regarder votre lit et votre corps d’en haut.
Technique de visualisation
- Visualisez votre âme voyageant quelque part en dehors de votre corps physique.
- Par exemple, imaginez que vous vous rendez dans une forêt, sur une plage ou dans un endroit que vous connaissez. Concentrez-vous sur les détails et ressentez ce que vous voyez dans cet endroit.
Projection astrale avec des fréquences sonores
- Vous pouvez parvenir à une relaxation mentale en utilisant des fréquences sonores spécialement conçues pour les battements binauraux.
- Ces fréquences, que vous écoutez avec un casque, peuvent rendre votre cerveau apte à l’expérience de la méditation et de la projection astrale.
« Technique du »réveil et retour
- Réveillez-vous plus tôt que d’habitude et restez éveillé pendant un certain temps.
- Ensuite, concentrez-vous mentalement sur l’expérience de la projection astrale tout en essayant de vous rendormir.
Technique de l’autosurveillance
- Examinez mentalement chaque partie de votre corps et assurez-vous qu’elle est complètement détendue.
- Imaginez que votre âme est une forme d’énergie et imaginez que cette énergie quitte votre corps.