Az asztrálprojekciós technikák az asztráltestnek a fizikai testtől való elválasztására alkalmazott tanulmányokra vonatkoznak. Ez szükségszerűségnek tekinthető, mivel az asztrálprojekció nem végezhető el a technika alkalmazása nélkül.
Bár a legegészségesebb az a technika, amelyet saját magad hozol létre, azok az emberek, akik egyáltalán nem ismerik a témát, nem lesznek képesek erre. Ezért osztunk meg veletek mintatechnikákat. Az általunk tanított technikákat vagy alkalmazhatod, vagy ezek alapján saját technikát hozhatsz létre:
Asztrálprojekciós technikák és alkalmazási lépések
Meditáció és mentális felkészülés
- Feküdj kényelmesen egy csendes és sötét környezetben.
- Lazítsd el az elmédet és a testedet relaxációs technikák gyakorlásával.
- Koncentráljon a belső béke elérésére a mély lélegzetvétel által. Teremtsen mentális teret a gondolatai elhallgattatásával.
Ágytechnikák
- Könnyű alvási állapot:
- Az asztrálprojekciót általában az alvás és az ébrenlét közötti állapotban tapasztaljuk meg. Ezért próbálja meg az elméjét teljesen ébren tartani, miközben felkészíti a testét az elalvásra.
- Fekvés előtt teljesen lazítsa el a testét.
- Csukott szemmel vizualizáld magadat felemelkedni vagy elszenderedni.
- Az alvásparalízis előnyei:
- Az alvásparalízis során a fizikai test nem tud mozogni, de az elme aktív. Ebben a pillanatban vizualizálhatod, hogy a lelked elhagyja a testedet.
Kötéltechnika
- Csukd be a szemed, és képzeleted segítségével vizualizálj egy fentről lógó kötelet.
- Képzelje el, hogy lelke megragad ezen a kötélen, és felfelé mászik.
- Miközben a fizikai tested lefekszik, koncentrálj arra, hogy érezd, ahogy a lelked felfelé mozog.
Repülő technika
- Miközben lefekszel, képzeld el, hogy tested könnyebbé válik, és a levegőben lebeg.
- Próbáld meg ezt az érzést valósághűen elképzelni elmédben.
- Vizualizáld magad, amint felülről nézed az ágyadat és a testedet.
Vizualizációs technika
- Vizualizáld, hogy a lelked valahová a fizikai tested kívülre utazik.
- Érezd például úgy, mintha egy erdőbe, egy tengerpartra vagy egy általad ismert helyre mennél. Ennek során koncentrálj a részletekre, és érezd, hogy mit látsz azon a helyen.
Asztrálprojekció hangfrekvenciákkal
- Mentális relaxációt érhetsz el speciálisan erre a célra kifejlesztett binaurális beat hangfrekvenciák segítségével.
- Ezek a frekvenciák, amelyeket fejhallgatóval hallgathatsz, alkalmassá tehetik az agyadat a meditáció és az asztrálprojekció élményére.
„Ébredés és visszatérés” technika
- Ébredjen a szokásosnál korábban, és maradjon ébren egy ideig.
- Ezután mentálisan összpontosítson az asztrálprojekció megtapasztalására, miközben megpróbál újra elaludni.
Önellenőrző technika
- Mentálisan vizsgálja át minden egyes testrészét, és győződjön meg róla, hogy teljesen ellazult.
- Képzeld el, hogy a lelked egyfajta energia, és képzeld el, hogy ez az energia elhagyja a testedet.