Astralinės projekcijos metodai – tai tyrimai, taikomi siekiant atskirti astralinį kūną nuo fizinio kūno. Tai galima laikyti būtinybe, nes astralinės projekcijos negalima atlikti netaikant šios technikos.
Nors sveikiausia yra ta technika, kurią susikuriate patys, žmonės, kurie visiškai neišmano šios temos, negalės to padaryti. Dėl šios priežasties dalijamės technikos pavyzdžiais. Galite taikyti mūsų mokomas technikas arba pagal jas susikurti savo techniką:
Astralinės projekcijos technikos ir taikymo žingsniai
Meditacija ir psichologinis pasiruošimas
- Patogiai atsigulkite ramioje ir tamsioje aplinkoje.
- Atpalaiduokite protą ir kūną, taikydami atsipalaidavimo technikas.
- Sutelkite dėmesį į vidinės ramybės pasiekimą giliai kvėpuodami. Sukurkite psichinę erdvę nutildydami savo mintis.
Lovos technikos
- Lengvo miego būsena:
- Astralinė projekcija paprastai patiriama būnant tarp miego ir budrumo būsenos. Todėl stenkitės, kad jūsų protas būtų visiškai budrus, o kūnas ruoštųsi miegui.
- Prieš eidami miegoti visiškai atpalaiduokite kūną.
- Užmerktomis akimis įsivaizduokite save kylantį arba dreifuojantį.
- Miego paralyžiaus nauda:
- Miego paralyžiaus metu fizinis kūnas negali judėti, tačiau protas yra aktyvus. Šiuo metu galite įsivaizduoti, kaip jūsų siela palieka kūną.
Virvės technika
- Užmerkite akis ir pasitelkę vaizduotę įsivaizduokite iš viršaus kabančią virvę.
- Įsivaizduokite, kad jūsų siela įsikibusi į šią virvę lipa aukštyn.
- Kai jūsų fizinis kūnas guli, susitelkite į tai, kad pajustumėte, kaip jūsų dvasia kyla aukštyn.
Skraidymo technika
- Gulėdami įsivaizduokite, kad jūsų kūnas tampa lengvesnis ir pakyla į orą.
- Pasistenkite mintyse realiai įsivaizduoti šį jausmą.
- Įsivaizduokite save stebintį savo lovą ir savo kūną iš viršaus.
Vizualizavimo technika
- Įsivaizduokite, kad jūsų siela keliauja kažkur už jūsų fizinio kūno ribų.
- Pavyzdžiui, pasijuskite taip, tarsi keliautumėte į mišką, paplūdimį ar pažįstamą vietą. Šio proceso metu sutelkite dėmesį į detales ir pajuskite tai, ką toje vietoje matote.
Astralinė projekcija naudojant garso dažnius
- Psichinį atsipalaidavimą galite pasiekti naudodami specialiai sukurtus binauralinio ritmo garso dažnius.
- Šie dažniai, kurių klausysitės su ausinėmis, gali pritaikyti jūsų smegenis meditacijos ir astralinės projekcijos patirčiai.
„Pabudimo ir sugrįžimo“ technika
- Pabuskite anksčiau nei įprastai ir kurį laiką pabūkite budrūs.
- Tada mintyse susitelkite į astralinės projekcijos patyrimą, kai bandysite vėl užmigti.
Savęs stebėjimo technika
- Mintyse nuskaitykite kiekvieną savo kūno dalį ir įsitikinkite, kad ji visiškai atsipalaidavusi.
- Įsivaizduokite, kad jūsų siela yra energijos forma, ir įsivaizduokite, kad ši energija palieka jūsų kūną.