As técnicas de projeção astral referem-se aos estudos aplicados para a separação do corpo astral do corpo físico. Isso pode ser visto como uma necessidade, pois a projeção astral não pode ser feita sem a aplicação da técnica.
Embora a técnica mais saudável seja aquela criada por você mesmo, as pessoas que não conhecem o assunto não conseguirão fazer isso. Por esse motivo, compartilhamos exemplos de técnicas com você. Você pode aplicar as técnicas que ensinamos ou criar sua própria técnica com base nelas:
Técnicas de projeção astral e etapas de aplicação
Meditação e preparação mental
- Deite-se confortavelmente em um ambiente silencioso e escuro.
- Relaxe sua mente e seu corpo praticando técnicas de relaxamento.
- Concentre-se em alcançar a paz interior respirando profundamente. Crie um espaço mental silenciando seus pensamentos.
Técnicas para dormir
- Estado de sono leve:
- A projeção astral geralmente é vivenciada em um estado entre o sono e a vigília. Portanto, tente manter sua mente totalmente desperta enquanto prepara seu corpo para dormir.
- Relaxe seu corpo completamente antes de ir para a cama.
- Com os olhos fechados, visualize-se subindo ou flutuando.
- Benefícios da paralisia do sono:
- Durante a paralisia do sono, o corpo físico não consegue se mover, mas a mente está ativa. Nesse momento, você pode visualizar sua alma deixando seu corpo.
Técnica da corda
- Feche os olhos e use sua imaginação para visualizar uma corda pendurada no alto.
- Imagine sua alma se agarrando a essa corda e subindo.
- Enquanto seu corpo físico se deita, concentre-se em sentir seu espírito se movendo para cima.
Técnica de voo
- Ao deitar-se, imagine seu corpo ficando mais leve e flutuando no ar.
- Tente visualizar essa sensação de forma realista em sua mente.
- Visualize-se observando sua cama e seu corpo de cima.
Técnica de visualização
- Visualize sua alma viajando para algum lugar fora de seu corpo físico.
- Por exemplo, sinta-se como se estivesse indo para uma floresta, uma praia ou um lugar que você conhece. Nesse processo, concentre-se nos detalhes e sinta o que você vê nesse lugar.
Projeção astral com frequências sonoras
- Você pode obter relaxamento mental usando frequências sonoras de batida binaural especialmente projetadas.
- Essas frequências, que são ouvidas com fones de ouvido, podem tornar seu cérebro adequado para a experiência de meditação e projeção astral.
“Técnica ”Desperte e retorne
- Acorde mais cedo do que o normal e permaneça acordado por algum tempo.
- Em seguida, concentre-se mentalmente na experiência de projeção astral enquanto tenta adormecer novamente.
Técnica de automonitoramento
- Examine mentalmente cada parte de seu corpo e certifique-se de que esteja completamente relaxada.
- Imagine que sua alma é uma forma de energia e imagine essa energia saindo de seu corpo.