Le tecniche di proiezione astrale si riferiscono agli studi applicati per separare il corpo astrale dal corpo fisico. Questa può essere considerata una necessità, poiché la proiezione astrale non può essere effettuata senza applicare la tecnica.
Anche se la tecnica più sana è quella che si crea da soli, chi non conosce affatto l’argomento non sarà in grado di farlo. Per questo motivo, condividiamo con voi degli esempi di tecniche. Potete applicare le tecniche che vi insegniamo o creare la vostra tecnica personale basandovi su di esse:
Tecniche di proiezione astrale e passi di applicazione
Meditazione e preparazione mentale
- Sdraiatevi comodamente in un ambiente tranquillo e buio.
- Rilassate la mente e il corpo praticando tecniche di rilassamento.
- Concentratevi sul raggiungimento della pace interiore respirando profondamente. Create uno spazio mentale mettendo a tacere i vostri pensieri.
Tecniche per dormire
- Stato di sonno leggero:
- La proiezione astrale si verifica di solito in uno stato intermedio tra il sonno e la veglia. Pertanto, cercate di mantenere la mente completamente sveglia mentre preparate il corpo ad andare a dormire.
- Rilassate completamente il corpo prima di andare a letto.
- Con gli occhi chiusi, visualizzatevi mentre salite o andate alla deriva.
- Benefici dalla paralisi del sonno:
- Durante la paralisi del sonno, il corpo fisico non può muoversi ma la mente è attiva. In questo momento si può visualizzare l’anima che lascia il corpo.
Tecnica della corda
- Chiudete gli occhi e usate l’immaginazione per visualizzare una corda che pende dall’alto.
- Immaginate che la vostra anima si aggrappi a questa corda e salga verso l’alto.
- Mentre il corpo fisico si sdraia, concentratevi sulla sensazione che il vostro spirito si muova verso l’alto.
Tecnica del volo
- Mentre vi sdraiate, immaginate che il vostro corpo si alleggerisca e fluttui nell’aria.
- Cercate di visualizzare questa sensazione in modo realistico nella vostra mente.
- Visualizzatevi mentre guardate il vostro letto e il vostro corpo dall’alto.
Tecnica di visualizzazione
- Visualizzate la vostra anima che viaggia da qualche parte al di fuori del vostro corpo fisico.
- Per esempio, sentitevi come se steste andando in una foresta, in una spiaggia o in un luogo che conoscete. In questo processo, concentratevi sui dettagli e sentite ciò che vedete in quel luogo.
Proiezione astrale con le frequenze sonore
- È possibile ottenere il rilassamento mentale utilizzando frequenze sonore a battito binaurale appositamente studiate.
- Queste frequenze, ascoltate con le cuffie, possono rendere il cervello adatto all’esperienza della meditazione e della proiezione astrale.
“Tecnica del ”risveglio e ritorno
- Svegliatevi prima del solito e rimanete svegli per un po’.
- Poi concentratevi mentalmente sull’esperienza della proiezione astrale mentre cercate di riaddormentarvi.
Tecnica dell’automonitoraggio
- Esaminate mentalmente ogni parte del corpo e assicuratevi che sia completamente rilassata.
- Immaginate che la vostra anima sia una forma di energia e immaginate che questa energia lasci il vostro corpo.