Techniki projekcji astralnej odnoszą się do badań stosowanych w celu oddzielenia ciała astralnego od ciała fizycznego. Może to być postrzegane jako konieczność, ponieważ projekcja astralna nie może być wykonana bez zastosowania techniki.
Chociaż najzdrowsza jest technika, którą tworzysz sam, ludzie, którzy w ogóle nie znają tematu, nie będą w stanie tego zrobić. Z tego powodu dzielimy się z wami przykładowymi technikami. Możesz zastosować techniki, których uczymy lub stworzyć własną technikę na ich podstawie:
Techniki Projekcji Astralnej i Kroki Zastosowania
Medytacja i przygotowanie mentalne
- Połóż się wygodnie w cichym i ciemnym otoczeniu.
- Zrelaksuj swój umysł i ciało, ćwicząc techniki relaksacyjne.
- Skup się na osiągnięciu wewnętrznego spokoju poprzez głębokie oddychanie. Stwórz mentalną przestrzeń poprzez wyciszenie myśli.
Techniki w łóżku
- Lekki stan snu:
- Projekcja astralna jest zwykle doświadczana w stanie pomiędzy snem a czuwaniem. Dlatego też staraj się utrzymywać umysł w pełni rozbudzony, przygotowując ciało do snu.
- Zrelaksuj swoje ciało całkowicie przed pójściem spać.
- Z zamkniętymi oczami wizualizuj siebie unoszącego się lub dryfującego.
- Korzyści z paraliżu sennego:
- Podczas paraliżu sennego ciało fizyczne nie może się poruszać, ale umysł jest aktywny. W tym momencie możesz wizualizować swoją duszę opuszczającą ciało.
Technika liny
- Zamknij oczy i użyj wyobraźni, aby zwizualizować linę zwisającą z góry.
- Wyobraź sobie swoją duszę chwytającą się tej liny i wspinającą się w górę.
- Gdy twoje ciało fizyczne leży, skup się na odczuwaniu swojego ducha poruszającego się w górę.
Technika latania
- Kładąc się, wyobraź sobie, że twoje ciało staje się lżejsze i unosi się w powietrze.
- Postaraj się realistycznie zwizualizować to uczucie w swoim umyśle.
- Wizualizuj siebie obserwującego swoje łóżko i ciało z góry.
Technika wizualizacji
- Wizualizuj swoją duszę podróżującą gdzieś poza ciałem fizycznym.
- Na przykład poczuj się tak, jakbyś udawał się do lasu, na plażę lub do miejsca, które znasz. W tym procesie skup się na szczegółach i poczuj, co widzisz w tym miejscu.
Projekcja astralna z wykorzystaniem częstotliwości dźwięku
- Relaks psychiczny można osiągnąć za pomocą specjalnie zaprojektowanych obuusznych częstotliwości dźwiękowych.
- Częstotliwości te, których słuchasz przez słuchawki, mogą sprawić, że twój mózg będzie odpowiedni do medytacji i projekcji astralnej.
Technika „Obudź się i wróć”
- Obudź się wcześniej niż zwykle i nie zasypiaj przez chwilę.
- Następnie skup się mentalnie na doświadczeniu projekcji astralnej, próbując ponownie zasnąć.
Technika samokontroli
- Mentalnie przeskanuj każdą część swojego ciała i upewnij się, że jest całkowicie zrelaksowana.
- Wyobraź sobie, że twoja dusza jest formą energii i wyobraź sobie, że ta energia opuszcza twoje ciało.