Tehnike astralne projekcije se nanašajo na študije, ki se uporabljajo za ločevanje astralnega telesa od fizičnega. To lahko razumemo kot nujnost, saj astralne projekcije ni mogoče izvajati brez uporabe tehnike.
Čeprav je najbolj zdrava tista tehnika, ki jo ustvarite sami, je ljudje, ki te teme sploh ne poznajo, ne bodo mogli izvesti. Zaradi tega z vami delimo vzorčne tehnike. Tehnike, ki jih učimo, lahko uporabite ali pa na njihovi podlagi ustvarite svojo lastno tehniko:
Tehnike astralne projekcije in koraki uporabe
Meditacija in mentalna priprava
- Udobno ležite v mirnem in temnem okolju.
- Sprostite svoj um in telo z izvajanjem sprostitvenih tehnik.
- Osredotočite se na doseganje notranjega miru z globokim dihanjem. Ustvarite mentalni prostor tako, da utišate svoje misli.
Tehnike v postelji
- Lahkotno stanje spanja:
- Astralno projekcijo običajno doživimo v stanju med spanjem in budnostjo. Zato poskušajte ohraniti popolnoma buden um, medtem ko telo pripravljate na spanje.
- Pred spanjem popolnoma sprostite svoje telo.
- Z zaprtimi očmi si predstavljajte, kako se dvigujete ali odnašate.
- Koristi od spalne paralize:
- Med spalno paralizo se fizično telo ne more premikati, vendar je um dejaven. V tem trenutku si lahko predstavljate, kako vaša duša zapušča vaše telo.
Tehnika z vrvjo
- Zaprite oči in si z domišljijo predstavljajte vrv, ki visi od zgoraj.
- Predstavljajte si, da se vaša duša oprime te vrvi in pleza navzgor.
- Ko se vaše fizično telo uleže, se osredotočite na občutek, da se vaša duša premika navzgor.
Tehnika letenja
- Medtem ko ležite, si predstavljajte, kako vaše telo postaja lažje in lebdi v zraku.
- Ta občutek si poskušajte v mislih realistično predstavljati.
- Predstavljajte si, da opazujete svojo posteljo in svoje telo od zgoraj.
Tehnika vizualizacije
- Vizualizirajte, kako vaša duša potuje nekam zunaj vašega fizičnega telesa.
- Počutite se na primer, kot da greste v gozd, na plažo ali v kraj, ki ga poznate. Pri tem se osredotočite na podrobnosti in začutite, kaj vidite na tistem kraju.
Astralna projekcija z zvočnimi frekvencami
- Duševno sprostitev lahko dosežete z uporabo posebej oblikovanih zvočnih frekvenc binauralnega ritma.
- Te frekvence, ki jih poslušate s slušalkami na ušesih, lahko naredijo vaše možgane primerne za doživljanje meditacije in astralne projekcije.
Tehnika „Prebudite se in se vrnite“
- Zbudite se prej kot običajno in nekaj časa ostanite budni.
- Nato se miselno osredotočite na doživljanje astralne projekcije, medtem ko poskušate ponovno zaspati.
Tehnika samonadzora
- Miselno preglejte vsak del svojega telesa in se prepričajte, da je popolnoma sproščen.
- Predstavljajte si, da je vaša duša oblika energije, in si predstavljajte, da ta energija zapušča vaše telo.