Tehnicile de proiecție astrală se referă la studiile aplicate pentru separarea corpului astral de corpul fizic. Acest lucru poate fi văzut ca o necesitate, deoarece proiecția astrală nu poate fi realizată fără aplicarea tehnicii.
Deși cea mai sănătoasă este tehnica pe care o creați singuri, persoanele care nu cunosc deloc subiectul nu vor putea face acest lucru. Din acest motiv, vă împărtășim exemple de tehnici. Puteți fie să aplicați tehnicile pe care le predăm, fie să vă creați propria tehnică pe baza acestora:
Tehnici de proiecție astrală și pași de aplicare
Meditație și pregătire mentală
- Întindeți-vă confortabil într-un mediu liniștit și întunecat.
- Relaxați-vă mintea și corpul prin practicarea tehnicilor de relaxare.
- Concentrați-vă pe obținerea păcii interioare respirând profund. Creați un spațiu mental reducându-vă gândurile la tăcere.
Tehnici de dormit
- Starea de somn ușor:
- Proiecția astrală este de obicei experimentată într-o stare între somn și veghe. Prin urmare, încercați să vă mențineți mintea complet trează în timp ce vă pregătiți corpul pentru a merge la culcare.
- Relaxează-ți complet corpul înainte de a merge la culcare.
- Cu ochii închiși, vizualizați-vă ridicându-vă sau plutind în derivă.
- Beneficiați de paralizia somnului:
- În timpul paraliziei somnului, corpul fizic nu se poate mișca, dar mintea este activă. În acest moment vă puteți vizualiza sufletul părăsindu-vă corpul.
Tehnica frânghiei
- Închideți ochii și folosiți-vă imaginația pentru a vizualiza o frânghie care atârnă de sus.
- Imaginați-vă că sufletul dumneavoastră se agață de această frânghie și urcă în sus.
- În timp ce corpul tău fizic se întinde, concentrează-te asupra senzației că spiritul tău se deplasează în sus.
Tehnica zborului
- În timp ce vă întindeți, imaginați-vă corpul devenind mai ușor și plutind în aer.
- Încercați să vizualizați acest sentiment în mod realist în mintea dumneavoastră.
- Vizualizați-vă privindu-vă patul și corpul de sus.
Tehnica vizualizării
- Vizualizați-vă sufletul călătorind undeva în afara corpului fizic.
- De exemplu, simțiți că mergeți într-o pădure, pe o plajă sau într-un loc pe care îl cunoașteți. În acest proces, concentrați-vă pe detalii și simțiți ceea ce vedeți în acel loc.
Proiecția astrală cu frecvențe sonore
- Puteți obține relaxare mentală folosind frecvențe sonore cu bătăi binaurale special concepute.
- Aceste frecvențe, pe care le ascultați cu căștile pe urechi, vă pot face creierul potrivit pentru experiența meditației și a proiecției astrale.
Tehnica „Trezește-te și întoarce-te”
- Treziți-vă mai devreme decât de obicei și rămâneți treaz pentru o vreme.
- Apoi, concentrați-vă mental pe experimentarea proiecției astrale în timp ce încercați să adormiți din nou.
Tehnica automonitorizării
- Scanați mental fiecare parte a corpului dumneavoastră și asigurați-vă că este complet relaxată.
- Imaginați-vă că sufletul dumneavoastră este o formă de energie și imaginați-vă că această energie vă părăsește corpul.