Дзеркальний метод – одна з популярних технік переміщення, яка використовується для переходу в Бажану Реальність (БР). Цей метод дозволяє перейти з Поточної Реальності (ПР) в Бажану Реальність, подумки використовуючи дзеркальне відображення. Мета полягає в тому, щоб уявити дзеркало, яке відображає вас в іншій реальності, і переміститися з цього дзеркала в бажану реальність.
Як застосовувати метод дзеркального переміщення реальності?
1. Підготуйте комфортне середовище
- Оберіть місце, де тихо, затишно і ніщо не відволікатиме вас.
- Ви можете зручно лягти або сісти.
- Створіть спокійну атмосферу, використовуючи приглушене світло або свічки.
2. Розслабте свій розум і тіло
- Розслабте тіло, глибоко дихаючи.
- Практикуйте дихальну техніку 4-7-8:
- Вдихніть протягом 4 секунд.
- Затримайте дихання на 7 секунд.
- Повільно видихайте протягом 8 секунд.
- Повторіть цей цикл кілька разів, щоб досягти ментального спокою.
3. Закрийте очі та уявіть дзеркало
- Уявіть, що перед вами велике, яскраве дзеркало.
- У відображенні цього дзеркала зосередьтеся, щоб побачити себе в ДР.
- Зверніть увагу на одяг, погляд і настрій, яким ви хочете бачити себе у дзеркальному відображенні.
4. Встановіть зв’язок зі своїм відображенням
- Уважно подивіться на своє відображення в дзеркалі і відчуйте зв’язок з ним.
- Уявіть, що ваше відображення посміхається вам або махає вам рукою.
- Відчуйте, що існує енергетичний зв’язок між «ви» в ДД і «ви» в ДЗ.
5. Крок у дзеркало
- Повільно підійдіть до дзеркала і уявіть, як ви простягаєте руку і торкаєтеся його.
- Уявіть, що ваша рука проходить крізь дзеркало і ви відчуваєте плавний перехід.
- Уявіть, що ви проходите крізь дзеркало всім тілом.
6. Уявіть, що ви перебуваєте в ДР
- Пройшовши крізь дзеркало, відчуйте себе в ДР.
- Зосередьтеся на деталях навколо: звуках, запахах, текстурах.
- Уявіть усіма органами чуття середовище, в якому ви хотіли б опинитися в ДР.
7. Поспостерігайте за своїм відображенням ззовні
- Відчуйте, що ви зараз перебуваєте в ДР, а ваше відображення залишається в КР.
- Зосередьтеся на своїх переживаннях в ДР і насолоджуйтеся перебуванням там.