De 54321 methode is een veelgebruikte techniek in de shifting wereld. Het doel van deze methode is om de overgang van iemands huidige realiteit (Current Reality – CR) naar de gewenste realiteit (Desired Reality – DR) te vergemakkelijken. In deze techniek wordt mentale focus bereikt door gebruik te maken van getallen en zintuiglijke waarnemingen. De naam “54321” verwijst naar de noodzaak om een visualisatietechniek te creëren op basis van de vijf zintuigen (zicht, gehoor, tast, smaak, reuk).
Hoe doe je de 54321 Methode van Reality Shifting ?
Stap 1: Voorbereiding en instelling
- Kies een comfortabele plek: Ga in een rustige omgeving zitten waar je niet gestoord wordt. Je kunt in een comfortabele houding gaan zitten in je eigen kamer of op een plek waar je kunt mediteren. Liggen kan ook een goede optie zijn.
- Doe de lichten uit: Je kunt in volledige duisternis zijn door de lichten uit te doen. Op deze manier kun je wegkomen van externe prikkels en je innerlijke focus vergroten.
- Ontspan: Maak je geest leeg door diep adem te halen en je te richten op ontspanning. Probeer je lichaam volledig te ontspannen.
Stap 2: Beginnen met getallen (54321)
De Shifting 54321 Methode stelt je in staat om je te verbinden met elk van de vijf zintuigen door elk zintuig op zijn beurt te activeren. In deze stap worden de getallen één voor één geoefend in volgorde van 5 tot 1.
- Vijfde zintuig (Zicht):
- Sluit je ogen en stel je alles voor wat je ziet in je DR. Bijvoorbeeld, waar ben je in die wereld? Hoe zien de kleuren, vormen, elementen van de natuur of gebouwen er om je heen uit? Focus op de visuele details.
- Je kunt ook een mentale uitspraak doen zoals “Met mijn vijfde zintuig kan ik alles duidelijk zien. Elk detail is heel duidelijk.”
- Vierde zintuig (horen) :
- Stel je de geluiden voor die je hoort in je DR. Misschien zingen er vogels, praten er mensen of speelt er verschillende muziek. Stel je voor hoe duidelijk elk geluid is dat je in die wereld hoort.
- Je kunt een uitspraak gebruiken als “Met mijn gehoor kan ik elk geluid heel duidelijk en helder horen.”
- Derde zintuig (tastzin):
- Concentreer je op het voelen van objecten in je DR. Bijvoorbeeld de textuur van een voorwerp in je hand, het gevoel van je voeten op de grond, of de textuur van de lucht om je heen. Visualiseer deze zintuiglijke sensatie duidelijk in je geest.
- Je kunt je zintuiglijke waarneming versterken door te zeggen: “Met mijn tastzin voelt alles heel echt en tastbaar.”
- Tweede zintuig (smaak) :
- Als je aan het eten en drinken bent in je DR, concentreer je dan op de smaken. Is er een smaak in uw mond? Stel je de smaak van de drank of het voedsel voor.
- Je zou kunnen zeggen: “Met mijn smaakzin voel ik duidelijk de smaak van alles wat ik eet en drink.”
- Eerste zintuig (ruiken):
- Stel je tot slot de geuren in je DR voor. Focus op details zoals de geur van de lucht om u heen, de geur van voedsel of de natuur.
- Focus op het reukvermogen door te zeggen: “Met mijn reukvermogen voelt elke geur om me heen zo levendig en echt.”
Stap 3: Voorbereiden op de overgang
- Mentaal verdiepen: Stel je voor dat je volledig in je DR bent terwijl je elk zintuig mentaal ervaart. Concentreer je volledig op de wereld in de DR.
- Beweging en vorm: Plaats jezelf ergens in je DR. Wat ben je daar aan het doen? Met welke activiteiten ben je bezig? Stel jezelf voor op een plek en concentreer je op de details daar.
- Omarm dat de overgang Mentaal zal zijn: Je voelt dat je nu in je DR bent. Door de volledige aandacht van je geest aan deze wereld te geven, zal je overgang versnellen.
Stap 4: Een veilige overgang
- Op dit moment, wanneer je de overgang naar de DR begint te maken, ontspan je en voel je dat je daar bent. Is het niet fysiek, dan ben je mentaal volledig in die wereld.
- Voel je eigen veiligheid en concentreer je erop om daar ontspannen te blijven.