El Método del Acantilado es una técnica utilizada para sacar a una persona de su realidad actual y pasar rápidamente a su realidad deseada. El método permite a la persona imaginar mentalmente que cae por un acantilado, y esta caída intensifica los pensamientos y el estado emocional de la persona, ayudándola a centrarse en la RD.
¿Cómo se realiza el Método del Acantilado Cambiante de Realidad?
Este método es una técnica de desplazamiento que utiliza la visualización y el control mental. He aquí cómo hacerlo paso a paso:
Paso 1: Preparación
- Elija un lugar cómodo: Debes estar en un ambiente tranquilo y cómodo. Puedes sentarte o acostarte en una posición cómoda para concentrarte. Como el Método del Abismo requiere relajación y concentración profunda, es importante mantenerse alejado de distracciones externas.
- Respira profundamente y relájate: Relaja todos tus músculos respirando profundamente. Esto es importante para despejar tu mente y mantenerte concentrado.
Paso 2: Preparación mental
- Darse cuenta de la realidad actual: Toma conciencia de tu realidad actual (RC). Siente dónde estás, los objetos que te rodean y este momento. Pero no te concentres en la RC durante demasiado tiempo, sólo date cuenta de que estás en este mundo.
Paso 3: Visualización del acantilado
- Empieza a visualizar: Ahora cierra los ojos y visualiza un acantilado en el ojo de tu mente. El acantilado debe ser bastante alto y profundo. Cuando te acerques al borde del acantilado, podrás ver hacia abajo. La altura y la profundidad se utilizan como metáforas para aumentar la fuerza de la transición.
- Siente la caída: Empieza a caer por el acantilado. Siente la caída como si fuera real. Siente los latidos de tu corazón mientras caes e imagina mentalmente el viento y el impacto de la velocidad. Caer por el acantilado ayuda a cambiar rápidamente tu mente a otra realidad.
Paso 4: Transición rápida
- Conciencia mental mientras caes: Durante la caída, centra tu mente en tu realidad deseada. Visualiza claramente el mundo (Realidad Deseada – RD) por el que quieres moverte ahora mismo. Imagina dónde estás en este mundo, tu entorno, tus sentimientos.
- Frase de transición rápida: Imagine con fuerza en su mente que, cuando la caída se haya completado, estará en su RD. Por ejemplo, puedes visualizar una frase como: «Ahora estoy en este mundo y me muevo hacia mi realidad completamente nueva».
- Fin de la caída: Cuando termine su caída por el precipicio, sienta que está completamente en la RD. En esta etapa, prepárese mentalmente para sentirse en su nuevo mundo.
Paso 5: Permanecer en la RD
- Aceptación del estado actual: Cuando se traslade a la RD, acepte todo y el entorno que le rodea por completo. Acepte que existe en este mundo y crea que aquí todo es real.
- Sentir lentamente la realidad: Ahora que se ha trasladado completamente a su nuevo mundo, concéntrese en pasar más tiempo allí e intensificar cada sentido. Ser capaz de sentir cada detalle con claridad refuerza el cambio.