Метод «Рухомої зірки» – це техніка переміщення, яка використовується для того, щоб подумки перенестися в іншу реальність. У цьому методі, слідуючи за світлом зірки, людина прагне ментально і духовно перенестися в ДР. Зірка тут використовується як символ; це фокусна точка, де людина концентрує свій розум.
Як застосовувати метод «Зірка, що змінює реальність»?
Візуалізація і ментальне зосередження відіграють важливу роль при застосуванні цього методу. Ось як це робити крок за кроком:
Крок 1: Підготовка
- Виберіть комфортне середовище: Переконайтеся, що ви перебуваєте в тихому і комфортному середовищі. Важливо триматися подалі від зовнішніх відволікаючих факторів, щоб ви могли повністю відключитися від поточної реальності.
- Релаксація та дихальні вправи: Розслабте м’язи, роблячи глибокі вдихи. Постарайтеся розслабитися так, щоб не відчувати жодної напруги в тілі. Повільно вдихайте і видихайте та очистіть свій розум.
Крок 2: Почніть візуалізацію
- Візуалізуйте зірку: Закрийте очі і уявіть собі зірку. Ця зірка повинна бути дуже яскравою, великою і привертати увагу. Відчуйте, як світло зірки світить вам назустріч. Уявіть, як світло зірки веде вас до бажаної реальності (РР).
- Слідуйте за світлом зірки: Зосередьтеся на світлі зірки. Це світло повільно рухається у вашому напрямку і починає вести вас у подорож. Слідуючи за світлом, постарайтеся розслабити все тіло за очима.
Крок 3: Ментальний перехід
- Підніміться до світла: Слідуючи за світлом зірки, відчуйте, як світло починає нести вас у бажану реальність (РР). Уявіть, як ви піднімаєтеся до світла. Зосередьтеся на процесі переміщення все більше і більше з кожним вдихом.
- Відчуйте, якви входите в Зірку: Уявіть, що світло зірки повністю охоплює вас і що кожна ваша клітина наповнюється енергією цього світла. Подумки уявіть себе людиною, яка існує у вашому новому світі.
Крок 4: Зосередьтеся на деталях вашої нової реальності
- Візуалізуйте деталі в ДР: Світло зірки перенесло вас у бажану реальність (ДР). Тут чітко візуалізуйте всі деталі вашої нової реальності. Уявіть, в якому оточенні ви перебуваєте, людей, відчуття і почуття. Яскраво відчуйте всі елементи цього світу.
- Переживіть момент за допомогою своїх органів чуття: У цей момент прийміть те, що ви перебуваєте у своїй новій реальності. Використовуйте свої органи чуття, щоб відчути, що все тут дійсно існує. Посильте перехід, інтенсифікуючи кожне відчуття – запах, звук, візуальні елементи і текстури.
Крок 5: Перебування в новій реальності
- Ментальне усвідомлення: Після того, як ви переконалися, що перебуваєте в ДР, продовжуйте залишатися в ній. Поспостерігайте за тим, як ви себе почуваєте і що робите у своїй новій реальності. Почувайтеся тут комфортно і спокійно. Перебуваючи в ДР, ви можете продовжувати процес переміщення довше.