Metóda Shifting Star je technika posunu, ktorá sa používa na mentálny posun do inej reality. Pri tejto metóde sa človek pomocou sledovania svetla hviezdy snaží mentálne a duchovne presunúť do DR. Hviezda sa tu používa ako symbol; je to ohniskový bod, na ktorý človek sústredí svoju myseľ.
Ako postupovať pri metóde Reality Shifting Star?
Pri používaní tejto metódy zohráva dôležitú úlohu vizualizácia a mentálne sústredenie. Tu je uvedený postup, ako ju vykonať krok za krokom:
Krok 1: Príprava
- Vyberte si príjemné prostredie: Uistite sa, že ste v tichom a pohodlnom prostredí. Je dôležité držať sa ďalej od vonkajších rušivých vplyvov, aby ste sa mohli úplne odpojiť od svojej súčasnej reality.
- Relaxačné a dychové cvičenia: Uvoľnite svoje svaly hlbokým dýchaním. Dbajte na to, aby ste sa uvoľnili tak, aby ste v tele necítili žiadne napätie. Pomaly sa nadychujte a vydychujte a vyčistite si myseľ.
Krok 2: Začnite s vizualizáciou
- Vizualizujte si hviezdu: Zavrite oči a v mysli si predstavte hviezdu. Táto hviezda by mala byť veľmi jasná, veľká a pútavá. Vnímajte svetlo hviezdy, ktoré k vám svieti. Vizualizujte si, ako vás svetlo hviezdy vedie do želanej reality (DR).
- Nasledujte svetlo hviezdy: Sústreďte sa na svetlo hviezdy. Toto svetlo pomaly prichádza vaším smerom a začína vás viesť na cestu. Ako nasledujete svetlo, snažte sa uvoľniť celé telo za očami.
Krok 3: Mentálny prechod
- Vystúpte do svetla: Ako nasledujete svetlo hviezdy, pocíťte, ako vás svetlo začína prenášať do vašej želanej reality (DR). Vizualizujte si, ako stúpate do svetla. Sústreďte sa na proces posunu, ktorý sa s každým nádychom čoraz viac prehlbuje.
- Cíťte, ako vstupujete do hviezdy: Predstavte si, že vás svetlo hviezdy úplne obklopuje a že každá vaša bunka je týmto svetlom nabitá energiou. Očami mysle si predstavte seba ako ľudskú bytosť existujúcu vo vašom novom svete.
Krok 4: Zamerajte sa na detaily svojej novej reality
- Vizualizujte si detaily v DR: Svetlo hviezdy vás prenieslo do želanej reality (DR). Tu si jasne vizualizujte všetky detaily svojej novej reality. Predstavte si, v akom prostredí sa nachádzate, ľudí, zmysly a pocity. Živo precíťte všetky prvky tohto sveta.
- Prežívajte tento okamih pomocou svojich zmyslov: V tomto okamihu prijmite, že ste vo svojej novej realite. Použite svoje zmysly, aby ste pocítili, že všetko tu skutočne existuje. Posilnite prechod zintenzívnením každého zmyslu – čuchu, zvuku, vizuálnych prvkov a textúr.
Krok 5: Zotrvanie v novej realite
- Duševné uvedomenie: Keď ste si istí, že sa teraz nachádzate v DR, zostaňte tam aj naďalej. Pozorujte, ako sa cítite a čo robíte v novej realite. Cíťte sa tu príjemne a pokojne. Počas pobytu v DR môžete dlhšie pokračovať v procese presunu.