„Shifting Star“ metodas – tai persikėlimo technika, naudojama norint mintimis persikelti į kitą realybę. Taikant šį metodą, sekant žvaigždės šviesą, siekiama mintimis ir dvasiškai persikelti į DR. Žvaigždė čia naudojama kaip simbolis; ji yra centrinis taškas, į kurį sutelkiamas protas.
Kaip atlikti realybės perkėlimo į žvaigždę metodą?
Taikant šį metodą svarbų vaidmenį atlieka vizualizacija ir proto susitelkimas. Štai kaip tai daryti žingsnis po žingsnio:
1 žingsnis: pasiruošimas
- Pasirinkite patogią aplinką: Įsitikinkite, kad esate ramioje ir patogioje aplinkoje. Svarbu laikytis atokiau nuo išorinių trukdžių, kad galėtumėte visiškai atsijungti nuo dabartinės realybės.
- Atsipalaidavimo ir kvėpavimo pratimai: Atpalaiduokite raumenis giliai kvėpuodami. Stenkitės atsipalaiduoti taip, kad nejaustumėte jokios įtampos kūne. Lėtai įkvėpkite ir iškvėpkite ir išvalykite mintis.
2 žingsnis: pradėkite vizualizaciją
- Vizualizuokite žvaigždę: Užmerkite akis ir mintyse įsivaizduokite žvaigždę. Ši žvaigždė turėtų būti labai ryški, didelė ir traukianti akį. Pajuskite žvaigždės šviesą, sklindančią į jus. Vizualizuokite, kaip žvaigždės šviesa veda jus į trokštamą realybę (DR).
- Sekite paskui žvaigždės šviesą: Sutelkite dėmesį į žvaigždės šviesą. Ši šviesa pamažu artėja jūsų link ir pradeda jus vesti į kelionę. Sekdami paskui šviesą stenkitės atpalaiduoti visą kūną už akių.
3 veiksmas: mintinis perėjimas
- Pakilkite į šviesą: Sekdami žvaigždės šviesą, pajuskite, kaip šviesa pradeda jus nešti į jūsų trokštamą realybę (DR). Įsivaizduokite save kylantį į šviesą. Sutelkite dėmesį į tai, kad su kiekvienu įkvėpimu vis labiau ir labiau pereinate.
- Pajuskite, kaip įeinate į Žvaigždę: Įsivaizduokite, kad žvaigždės šviesa visiškai jus apgaubia ir kad kiekviena jūsų ląstelė įgauna šios šviesos energiją. Mintyse įsivaizduokite save kaip žmogų, egzistuojantį naujajame pasaulyje.
4 žingsnis: sutelkite dėmesį į savo naujosios realybės detales
- Vizualizuokite DR detales: Žvaigždės šviesa perkėlė jus į trokštamą realybę (DR). Čia aiškiai įsivaizduokite visas savo naujosios realybės detales. Įsivaizduokite, kokioje aplinkoje esate, žmones, pojūčius ir jausmus. Gyvai pajuskite visus šio pasaulio elementus.
- Patirkite šią akimirką naudodamiesi savo pojūčiais: Šią akimirką priimkite, kad esate savo naujoje realybėje. Naudodamiesi savo pojūčiais pajuskite, kad viskas čia iš tikrųjų egzistuoja. Sustiprinkite perėjimą sustiprindami kiekvieną pojūtį – kvapą, garsą, vaizdinius elementus ir tekstūras.
5 žingsnis: išlikimas naujoje realybėje
- Psichinis sąmoningumas: Kai įsitikinsite, kad dabar esate DR, toliau joje būkite. Stebėkite, kaip jaučiatės ir ką darote naujoje realybėje. Jauskitės čia patogiai ir ramiai. Būdami DR, galite ilgiau tęsti persikėlimo procesą.