Metoda Shifting Star je technika posunu, která slouží k mentálnímu posunu do jiné reality. Při této metodě se člověk pomocí sledování světla hvězdy snaží mentálně a duchovně přesunout do DR. Hvězda se zde používá jako symbol; je to ohnisko, na které se soustředí mysl.
Jak provádět metodu hvězdy pro posun reality?
Při použití této metody hraje důležitou roli vizualizace a mentální soustředění. Zde je návod, jak ji provádět krok za krokem:
Krok 1: Příprava
- Vyberte si příjemné prostředí: Ujistěte se, že jste v klidném a příjemném prostředí. Je důležité, abyste se drželi dál od vnějších rušivých vlivů, abyste se mohli zcela odpojit od své současné reality.
- Relaxační a dechová cvičení: Uvolněte svaly hlubokým dýcháním. Dbejte na to, abyste se uvolnili a necítili v těle žádné napětí. Pomalu se nadechujte a vydechujte a vyčistěte si mysl.
Krok 2: Začněte s vizualizací
- Vizualizujte si hvězdu: Zavřete oči a v duchu si představte hvězdu. Tato hvězda by měla být velmi jasná, velká a poutavá. Vnímejte světlo hvězdy, které k vám září. Vizualizujte si, jak vás světlo hvězdy vede do žádoucí reality (DR).
- Následujte světlo hvězdy: Soustřeďte se na světlo hvězdy. Toto světlo pomalu přichází vaším směrem a začíná vás vést na cestu. Jak světlo sledujete, snažte se uvolnit celé tělo za očima.
Krok 3: Mentální přechod
- Vystupte do světla: Jak následujete světlo hvězdy, vnímejte, jak vás světlo začíná přenášet do vaší vytoužené reality (DR). Vizualizujte si, jak stoupáte do světla. Soustřeďte se na proces, kdy se s každým nádechem stále více posouváte.
- Vnímejte, jak vstupujete do hvězdy: Představte si, že vás světlo hvězdy zcela obklopuje a že každá vaše buňka je tímto světlem napájena. V duchu si představte sami sebe jako lidskou bytost existující ve vašem novém světě.
Krok 4: Soustřeďte se na detaily své nové reality
- Vizualizace detailů v DR: Světlo hvězdy vás přeneslo do žádoucí reality (DR). Zde si jasně představte všechny detaily své nové reality. Představte si, v jakém prostředí se nacházíte, lidi, smysly a pocity. Živě vnímejte všechny prvky tohoto světa.
- Prožijte tento okamžik pomocí svých smyslů: V tomto okamžiku přijměte skutečnost, že se nacházíte ve své nové realitě. Pomocí svých smyslů vnímejte, že vše zde skutečně existuje. Posilujte přechod zintenzivněním jednotlivých smyslů – čichu, zvuku, vizuálních prvků a textur.
Krok 5: Setrvání v nové realitě
- Mentální uvědomění: Jakmile jste si jisti, že se nyní nacházíte v DR, zůstaňte v ní. Pozorujte, jak se cítíte a co v nové realitě děláte. Cítíte se zde příjemně a klidně. Při pobytu v DR můžete v procesu přesunu pokračovat déle.