Metoda Shifting Star este o tehnică de deplasare folosită pentru a trece mental într-o altă realitate. În această metodă, urmărind lumina unei stele, se urmărește trecerea mentală și spirituală în DR. Steaua este folosită aici ca un simbol; este un punct focal în care ne concentrăm mintea.
Cum se aplică metoda stelei de schimbare a realității?
Vizualizarea și concentrarea mentală joacă un rol important atunci când se aplică această metodă. Iată cum să o faceți pas cu pas:
Pasul 1: Pregătire
- Alegeți un mediu confortabil: Asigurați-vă că vă aflați într-un mediu liniștit și confortabil. Este important să stați departe de distragerile externe, astfel încât să vă puteți deconecta complet de la realitatea actuală.
- Exerciții de relaxare și respirație: Relaxați-vă mușchii respirând adânc. Aveți grijă să vă relaxați astfel încât să nu simțiți nicio tensiune în corp. Inspirați și expirați încet și limpeziți-vă mintea.
Pasul 2: Începeți vizualizarea
- Vizualizați steaua: Închideți ochii și vizualizați o stea în ochii minții. Această stea ar trebui să fie foarte strălucitoare, mare și atrăgătoare. Simțiți cum lumina stelei strălucește spre voi. Vizualizați lumina stelei care vă conduce la Realitatea Dorită (DR).
- Urmați lumina stelei: Concentrează-te pe lumina stelei. Această lumină vine încet în direcția voastră și începe să vă conducă într-o călătorie. Pe măsură ce urmați lumina, încercați să vă relaxați întregul corp în spatele ochilor.
Pasul 3: Tranziția mentală
- Urcați în lumină: Pe măsură ce urmați lumina stelei, simțiți cum lumina începe să vă poarte în Realitatea Dorită (DR). Vizualizați-vă înălțându-vă în lumină. Concentrează-te pe procesul de schimbare din ce în ce mai mult cu fiecare respirație.
- Simțiți că intrați în stea: Imaginați-vă că lumina stelei vă cuprinde complet și că fiecare dintre celulele dumneavoastră este energizată de această lumină. În ochii minții, imaginează-te ca o ființă umană care există în noua ta lume.
Pasul 4: Concentrează-te pe detaliile noii tale realități
- Vizualizați detaliile în DR: Lumina stelei v-a dus la Realitatea Dorită (DR). Aici, vizualizați clar toate detaliile noii voastre realități. Imaginați-vă în ce mediu vă aflați, oamenii, simțurile și sentimentele. Simțiți în mod viu toate elementele acestei lumi.
- Experimentați momentul folosind simțurile: În acel moment, acceptați că vă aflați în noua dvs. realitate. Folosiți-vă simțurile pentru a simți că tot ceea ce este aici chiar există. Intensificați tranziția prin intensificarea fiecărui simț – miros, sunet, elemente vizuale și texturi.
Pasul 5: Rămâneți în noua realitate
- Conștientizarea mentală: Odată ce sunteți siguri că vă aflați acum în DR, continuați să rămâneți acolo. Observați cum vă simțiți și ce faceți în noua voastră realitate. Simțiți-vă confortabil și liniștit aici. În timp ce rămâneți în DR, puteți continua procesul de schimbare pentru mai mult timp.