Metoda Przesuwającej się Gwiazdy jest techniką zmiany używaną do mentalnego przejścia do innej rzeczywistości. W tej metodzie, podążając za światłem gwiazdy, dąży się do mentalnego i duchowego przejścia do DR. Gwiazda jest tutaj używana jako symbol; jest to punkt centralny, na którym koncentruje się umysł.
Jak wykonać Metodę Gwiazdy Zmieniającej Rzeczywistość?
Wizualizacja i skupienie umysłu odgrywają ważną rolę podczas stosowania tej metody. Oto jak to zrobić krok po kroku:
Krok 1: Przygotowanie
- Wybierz komfortowe środowisko: Upewnij się, że znajdujesz się w cichym i wygodnym otoczeniu. Ważne jest, aby trzymać się z dala od zewnętrznych czynników rozpraszających, aby całkowicie odciąć się od bieżącej rzeczywistości.
- Ćwiczenia relaksacyjne i oddechowe: Rozluźnij mięśnie, biorąc głębokie oddechy. Postaraj się zrelaksować tak, aby nie odczuwać żadnego napięcia w ciele. Wdychaj i wydychaj powietrze powoli i oczyść umysł.
Krok 2: Rozpocznij wizualizację
- Wizualizuj gwiazdę: Zamknij oczy i wizualizuj gwiazdę w swoim umyśle. Gwiazda ta powinna być bardzo jasna, duża i przyciągająca wzrok. Poczuj światło gwiazdy świecące w twoją stronę. Wizualizuj światło gwiazdy prowadzące cię do Pożądanej Rzeczywistości (DR).
- Podążaj za światłem gwiazdy: Skup się na świetle gwiazdy. Światło to powoli zbliża się do ciebie i zaczyna zabierać cię w podróż. Podążając za światłem, spróbuj rozluźnić całe ciało za oczami.
Krok 3: Mentalne przejście
- Wznieś się do światła: Podążając za światłem gwiazdy, poczuj jak światło zaczyna przenosić cię do twojej Pożądanej Rzeczywistości (DR). Wizualizuj siebie wznoszącego się do światła. Skoncentruj się na procesie przesuwania się coraz bardziej z każdym oddechem.
- Poczuj, jak wchodzisz do Gwiazdy: Wyobraź sobie, że światło gwiazdy całkowicie cię obejmuje i że każda z twoich komórek jest zasilana tym światłem. Wyobraź sobie siebie jako istotę ludzką istniejącą w nowym świecie.
Krok 4: Skup się na szczegółach swojej nowej rzeczywistości
- Wizualizuj szczegóły w DR: Światło gwiazdy przeniosło cię do Pożądanej Rzeczywistości (DR). Tutaj wyraźnie wizualizuj wszystkie szczegóły swojej nowej rzeczywistości. Wyobraź sobie środowisko, w którym się znajdujesz, ludzi, zmysły i uczucia. Poczuj żywo wszystkie elementy tego świata.
- Doświadcz chwili za pomocą zmysłów: W tym momencie zaakceptuj, że jesteś w swojej nowej rzeczywistości. Użyj swoich zmysłów, aby poczuć, że wszystko tutaj faktycznie istnieje. Wzmocnij przejście, intensyfikując każdy zmysł – zapach, dźwięk, elementy wizualne i tekstury.
Krok 5: Pozostanie w nowej rzeczywistości
- Świadomość mentalna: Gdy już będziesz pewien, że znajdujesz się teraz w DR, kontynuuj pozostawanie w niej. Obserwuj, jak się czujesz i co robisz w nowej rzeczywistości. Poczuj się tutaj komfortowo i spokojnie. Pozostając w DR, możesz kontynuować proces zmiany na dłużej.