Metode Bintang Bergeser adalah teknik pergeseran yang digunakan untuk berpindah secara mental ke realitas lain. Dalam metode ini, dengan mengikuti cahaya bintang, seseorang bertujuan untuk berpindah secara mental dan spiritual ke dalam DR. Bintang digunakan sebagai simbol di sini; ini adalah titik fokus di mana seseorang memusatkan pikirannya.
Bagaimana cara melakukan Metode Bintang Pergeseran Realitas?
Visualisasi dan fokus mental memainkan peran penting ketika menerapkan metode ini. Berikut ini adalah cara melakukannya selangkah demi selangkah:
Langkah 1: Persiapan
- Pilih Lingkungan yang Nyaman: Pastikan Anda berada di lingkungan yang tenang dan nyaman. Penting untuk menjauh dari gangguan eksternal sehingga Anda dapat benar-benar terputus dari realitas Anda saat ini.
- Latihan Relaksasi dan Pernapasan: Kendurkan otot-otot Anda dengan menarik napas dalam-dalam. Berhati-hatilah untuk rileks sehingga Anda tidak merasakan ketegangan dalam tubuh Anda. Tarik dan buang napas secara perlahan dan jernihkan pikiran Anda.
Langkah 2: Mulai Visualisasi
- Visualisasikan Bintang: Tutup mata Anda dan visualisasikan sebuah bintang di mata pikiran Anda. Bintang ini harus sangat terang, besar dan menarik perhatian. Rasakan cahaya bintang tersebut bersinar ke arah Anda. Visualisasikan cahaya bintang tersebut menuntun Anda menuju Desired Reality (DR).
- Ikuti Cahaya Bintang tersebut: Fokus pada cahaya bintang. Cahaya ini perlahan-lahan datang ke arah Anda dan mulai membawa Anda dalam sebuah perjalanan. Saat Anda mengikuti cahaya tersebut, cobalah untuk merilekskan seluruh tubuh Anda di belakang mata Anda.
Langkah 3: Transisi Mental
- Naiklah ke dalam Cahaya: Saat Anda mengikuti cahaya bintang, rasakan cahaya tersebut mulai membawa Anda ke dalam Realitas yang Diinginkan (Desired Reality/DR). Visualisasikan diri Anda naik ke dalam cahaya. Fokuslah pada proses pergeseran yang semakin lama semakin banyak dengan setiap tarikan napas.
- Rasakan diri Anda masuk ke dalam Bintang: Bayangkan bahwa cahaya bintang sepenuhnya meliputi Anda dan setiap sel Anda diberi energi oleh cahaya ini. Dalam mata pikiran Anda, bayangkan diri Anda sebagai seorang manusia yang ada di dunia baru Anda.
Langkah 4: Fokus pada Detail Realitas Baru Anda
- Visualisasikan Detail dalam DR: Cahaya bintang telah membawa Anda ke Desired Reality (DR). Di sini, visualisasikan dengan jelas semua detail realitas baru Anda. Bayangkan lingkungan tempat Anda berada, orang-orang, indera dan perasaan. Rasakan dengan jelas semua elemen dunia ini.
- Rasakan Momen Menggunakan Indera Anda: Pada saat itu, terimalah bahwa Anda berada dalam realitas baru Anda. Gunakan indera Anda untuk merasakan bahwa semua yang ada di sini benar-benar ada. Perkuat transisi dengan mengintensifkan setiap indera – penciuman, suara, elemen visual, dan tekstur.
Langkah 5: Tetap berada dalam realitas baru
- Kesadaran Mental: Setelah Anda yakin bahwa Anda sekarang berada di DR, teruslah berada di sana. Amati bagaimana perasaan Anda dan apa yang Anda lakukan dalam realitas baru Anda. Merasa nyaman dan damai di sini. Sambil tetap berada di DR, Anda dapat melanjutkan proses shifting lebih lama.