Shifting Yıldız Metodu, kişinin zihinsel olarak başka bir gerçekliğe geçmesini sağlamak amacıyla kullanılan bir kaydırma tekniğidir. Bu yöntemde, bir yıldızın ışığını takip ederek kişinin zihinsel ve ruhsal olarak DR’ye geçmesi hedeflenir. Yıldız burada bir simge olarak kullanılır; kişinin zihnini yoğunlaştırdığı bir odak noktasıdır.
Yıldız Metodu Nasıl Yapılır?
Bu metodu uygularken görselleştirme ve zihinsel odaklanma önemli bir yer tutar. İşte adım adım nasıl yapılacağı:
Adım 1: Hazırlık
- Rahat Bir Ortam Seçin: Sessiz ve rahat bir ortamda olduğunuzdan emin olun. Şu anki gerçekliğinizden tamamen kopabilmeniz için dışarıdan gelen dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak kalmak önemlidir.
- Rahatlama ve Nefes Egzersizleri: Derin nefesler alarak kaslarınızı gevşetin. Vücudunuzda herhangi bir gerilim hissetmemeniz için rahatlamaya özen gösterin. Yavaşça nefes alıp verin ve zihninizi boşaltın.
Adım 2: Görselleştirme Başlatın
- Yıldızı Görselleştirin: Gözlerinizi kapatın ve zihninizde bir yıldız hayal edin. Bu yıldız çok parlak, büyük ve göz alıcı olmalıdır. Yıldızın ışığının size doğru parladığını hissedin. Yıldızın ışığı, sizi Desired Reality’ye (DR) yönlendirecek şekilde hayal edin.
- Yıldızın Işığını Takip Edin: Yıldızın ışığına odaklanın. Bu ışık yavaşça sizin yönünüze doğru gelir ve sizi bir yolculuğa çıkarmaya başlar. Işığı takip ederken, gözlerinizin arkasında tüm vücudunuzu rahatlatmaya çalışın.
Adım 3: Zihinsel Geçiş
- Işığa Doğru Yükselin: Yıldızın ışığını takip ederken, ışığın sizi Desired Reality’nize (DR) taşımaya başladığını hissedin. Kendinizi ışığın içine doğru yükselirken hayal edin. Her nefeste daha fazla kaydırma sürecine odaklanın.
- Yıldızın İçine Girdiğinizi Hissedin: Yıldızın ışığının sizi tamamen kapsadığını ve her bir hücrenizin bu ışıktan enerji aldığını hayal edin. Zihninizde, kendinizi yeni dünyanızda var olan bir insan olarak hayal edin.
Adım 4: Yeni Gerçekliğinizin Detaylarına Odaklanın
- DR’de Detayları Görselleştirin: Yıldızın ışığı sizi Desired Reality’ye (DR) götürdü. Burada, yeni gerçekliğinizin tüm detaylarını net bir şekilde görselleştirin. Hangi ortamda olduğunuzu, insanları, duyuları ve hislerinizi hayal edin. Bu dünyadaki tüm öğeleri canlı bir şekilde hissedin.
- Duyularınızı Kullanarak O Anı Deneyimleyin: O an, yeni gerçekliğinizde olduğunuzu kabul edin. Duyularınızı kullanarak buradaki her şeyin gerçekte var olduğunu hissedin. Koku, ses, görsel öğeler ve dokular gibi her duyuyu daha fazla yoğunlaştırarak, geçişi güçlendirin.
Adım 5: Yeni Gerçeklikte Kalma
- Zihinsel Farkındalık: Artık DR’de olduğunuzdan emin olduktan sonra, orada kalmaya devam edin. Yeni gerçekliğinizde nasıl hissettiğinizi ve ne yaptığınızı gözlemleyin. Kendinizi burada rahat ve huzurlu hissedin. DR’de kalırken, kaydırma sürecinizi daha uzun süre devam ettirebilirsiniz.