Who manifest melibatkan penggunaan pertanyaan “siapa” daripada “apa” atau “bagaimana” sebagai fokus manifestasi. Prinsip dasarnya adalah mengubah diri Anda menjadi “orang” yang tepat untuk mencapai hal-hal yang Anda inginkan dalam hidup. Dengan kata lain, memahami siapa orang yang dapat mencapai hal-hal yang Anda inginkan dan apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi orang tersebut. Metode “Who Manifest” berpendapat bahwa kunci untuk mencapai tujuan adalah dengan mengambil identitas yang tepat.
Apa yang dapat dilakukan dengan Who Manifest?
- Karier dan Kesuksesan: Mencapai tingkat karier yang diinginkan atau memulai bisnis baru.
- Hubungan: Membangun hubungan yang lebih sehat dan bahagia.
- Pengembangan Pribadi: Menjadi lebih percaya diri, disiplin, atau sabar.
- Kesehatan: Menerapkan kebiasaan hidup sehat.
- Tujuan Finansial: Mencapai kelimpahan dan kebebasan finansial.
Bagaimana Cara Membuat Manifestasi Siapa?
1. Identifikasi Tujuan Anda
- Pertama, tentukan apa yang ingin Anda capai. Ini bisa berupa bisnis tertentu, situasi keuangan, hubungan atau pengembangan pribadi. Namun yang penting di sini adalah memahami apa “identitas” di balik tujuan tersebut. Contoh:
- “Saya ingin menjadi seorang penulis yang sukses.”
2. Ajukan Pertanyaan pada Diri Sendiri:
- “Siapakah orang yang telah mencapai tujuan ini?”
- Pertanyaan ini sangat penting dalam menentukan identitas dan kebiasaan Anda:
- Seperti apakah seorang penulis yang sukses? Dia memiliki kebiasaan menulis setiap hari. Terbuka terhadap kritik dan sabar. Terus-menerus memperbaiki dirinya sendiri.
- Bagaimana cara berpikir orang ini?
- Bagaimana orang ini berperilaku?
- Kebiasaan apa yang dia miliki?
- Keyakinan apa yang dia pegang?
3. Fokus pada Identitas dan Ubah Identitas Anda Sendiri
Mulailah mengadopsi sifat dan perilaku yang mewakili orang yang Anda cita-citakan. Ini adalah proses dimana identitas Anda berkembang.
Contoh:
- “Saya adalah seorang penulis yang disiplin dan bersemangat.”
- “Saya menulis setiap hari dan menikmati proses menulis.”
- “Saya bekerja dengan disiplin, bukan inspirasi.”
4. Identifikasi Tindakan yang Sesuai dengan Identitas Anda
Berpikir saja tidak cukup. Anda harus bertindak sesuai dengan identitas yang Anda pikirkan. Tindakan kecil sehari-hari adalah bagian terpenting dari proses ini.
Contoh:
- Menulislah dalam jangka waktu tertentu setiap hari
- Membaca secara teratur untuk mempelajari topik-topik baru
- Buat rencana harian untuk mewujudkan tujuan Anda
5. Gunakan Afirmasi dan Visualisasi
Gunakan teknik afirmasi dan visualisasi untuk merangkul identitas baru Anda. Bayangkan diri Anda telah mencapai tujuan.
- Contoh Afirmasi:
- “Saya adalah orang yang kreatif dan produktif.”
- “Saya memiliki kekuatan untuk menciptakan kehidupan yang saya inginkan.”
- “Kesuksesan adalah hal yang alami bagi saya.”
6. Atur emosi dan keyakinan Anda
Jika ketakutan, keraguan, atau keyakinan lama tidak sesuai dengan identitas baru Anda, kenali dan lepaskan. Belajarlah untuk mengendalikan emosi Anda.
- Teruslah bertanya pada diri sendiri, “Saya ingin menjadi siapa?” dan teruslah berpikir ke arah itu.
7. Rayakan Diri Anda dan Percayai Prosesnya
Rayakan setiap kemajuan kecil. Belajarlah untuk bangga dengan diri Anda sendiri selama prosesnya, bahkan sebelum Anda mencapai tujuan.
Teknik-teknik yang Mewujudkan Diri
1. Teknik Penegasan Identitas
Buatlah afirmasi dengan membayangkan diri Anda dalam identitas baru Anda. Selalu ingatkan diri Anda bahwa Anda memiliki pola pikir seperti orang yang Anda tuju.
- “Saya orang yang sehat dan bugar.”
- “Saya adalah seorang pengusaha yang sukses.”
2. Teknik Visualisasi
Di pagi dan sore hari, visualisasikan diri Anda seolah-olah Anda telah mencapai tujuan Anda. Cobalah untuk merasakan emosi secara intens selama visualisasi ini.
- Bayangkan diri Anda berhasil memberikan pidato di atas panggung.
- Bayangkan Anda mengendarai mobil impian Anda atau tinggal di rumah impian Anda.
3. Teknik Pemodelan Perilaku
Bagaimana orang-orang sukses berperilaku? Mengadopsi kebiasaan mereka. Jika Anda ingin menjadi pengusaha, cobalah untuk meniru kebiasaan sehari-hari para pengusaha sukses.
4. Jurnal Mental (Mental Journaling)
Setiap hari tulislah menjadi siapa Anda ingin menjadi dan apa yang akan Anda dapatkan dari menjadi orang tersebut. Jurnal ini akan mendukung transformasi identitas Anda.