L’expression « qui manifeste “ consiste à utiliser la question ”qui » plutôt que « quoi » ou « comment » comme point central de la manifestation. Le principe de base est de se transformer en la bonne « personne » pour réaliser les choses que l’on veut dans la vie. En d’autres termes, il s’agit de comprendre qui est la personne qui peut réaliser les choses que vous voulez et ce que vous devez faire pour devenir cette personne. La méthode « Who Manifest » soutient que la clé pour atteindre ses objectifs est d’adopter la bonne identité.
Que peut-on faire avec la méthode « Who Manifest » ?
- Carrière et réussite : Atteindre le niveau de carrière souhaité ou démarrer une nouvelle entreprise.
- Relations : Construire des relations plus saines et plus heureuses.
- Développement personnel : Devenir plus confiant, plus discipliné ou plus patient.
- Santé : Adopter des habitudes de vie saines.
- Objectifs financiers : Atteindre l’abondance et la liberté financières.
Comment faire se manifester un « qui » ?
1. Identifiez votre objectif
- Tout d’abord, déterminez ce que vous voulez atteindre. Il peut s’agir d’une entreprise, d’une situation financière, d’une relation ou d’un développement personnel. Mais ce qui est important ici, c’est de comprendre quelle est l’« identité » qui se cache derrière cet objectif. Exemple : « Je veux devenir un écrivain à succès :
- « Je veux devenir un écrivain à succès ».
2. Posez-vous la question :
- « Qui est la personne qui a atteint cet objectif ? » Cette question est essentielle pour déterminer votre identité et vos habitudes.
- Cette question est essentielle pour déterminer votre identité et vos habitudes:
- À quoi ressemble un écrivain à succès ? Il ou elle a l’habitude d’écrire tous les jours. Il est ouvert à la critique et patient. S’améliore constamment.
- Comment cette personne pense-t-elle ?
- Comment se comporte-t-elle ?
- Quelles sont ses habitudes ?
- Quelles sont ses croyances ?
3. Se concentrer sur l’identité et transformer sa propre identité
Commencez à adopter des traits et des comportements qui représentent la personne que vous aspirez à être. Il s’agit d’un processus par lequel votre identité évolue.
Exemple :
- « Je suis un écrivain discipliné et passionné ».
- « J’écris tous les jours et j’aime le processus d’écriture.
- « Je travaille avec la discipline, pas avec l’inspiration ».
4. Identifier les actions qui correspondent à votre identité
Il ne suffit pas de penser. Vous devez agir en fonction de l’identité à laquelle vous pensez. Les petites actions quotidiennes constituent la partie la plus importante de ce processus.
Exemple :
- Écrire pendant un certain temps chaque jour
- Lire régulièrement pour apprendre de nouveaux sujets
- Créez un plan quotidien pour atteindre vos objectifs.
5. Utilisez des affirmations et des techniques de visualisation
Utilisez des affirmations et des techniques de visualisation pour adopter votre nouvelle identité. Imaginez-vous en train d’atteindre votre objectif.
- Exemples d’affirmations :
- « Je suis une personne créative et productive ».
- « J’ai le pouvoir de créer la vie que je veux.
- « Le succès est naturel pour moi ».
6. Organisez vos émotions et vos croyances
Si les peurs, les doutes ou les anciennes croyances ne sont pas compatibles avec votre nouvelle identité, reconnaissez-les et laissez-les partir. Apprenez à maîtriser vos émotions.
- Continuez à vous demander : « Qui est-ce que je veux être ? » et continuez à penser dans cette direction.
7. Célébrez-vous et faites confiance au processus
Célébrez chaque petit progrès. Apprenez à être fier de vous tout au long du processus, même avant d’avoir atteint votre objectif.
Techniques de manifestation
1. Technique d’affirmation de l’identité
Faites des affirmations en vous imaginant dans votre nouvelle identité. Rappelez-vous constamment que vous avez l’état d’esprit de la personne que vous visez.
- « Je suis une personne en bonne santé et en bonne forme physique.
- « Je suis un entrepreneur prospère ».
2. Technique de visualisation
Le matin et le soir, visualisez-vous comme si vous aviez déjà atteint votre objectif. Essayez de ressentir des émotions intenses pendant ces visualisations.
- Imaginez-vous en train de prononcer avec succès un discours sur scène.
- Imaginez que vous conduisez la voiture de vos rêves ou que vous vivez dans la maison de vos rêves.
3. Technique de modélisation du comportement
Comment se comportent les personnes qui réussissent ? Adoptez leurs habitudes. Si vous voulez devenir entrepreneur, essayez d’imiter les habitudes quotidiennes des entrepreneurs qui ont réussi.
4. Journal mental
Chaque jour, écrivez qui vous voulez être et ce que vous gagnerez à être cette personne. Ce journal vous aidera à transformer votre identité.