Počas zmeny reality sa môžu vyskytnúť fyzické, duševné a emocionálne príznaky. Príznaky posunu sú podobné zážitkom spojeným s meditáciou, jasným snívaním alebo stavmi podobnými tranzu:
1. Fyzické príznaky
- Vibrácie a tok energie:
- V okamihu posunu možno v tele cítiť ľahké alebo intenzívne vibrácie. Súvisí to s vnímaním, že sa zrýchľuje tok energie alebo že sa mení stav vedomia.
- Mravčenie a necitlivosť:
- Mravenčenie alebo necitlivosť možno pociťovať v rukách, nohách alebo v určitých častiach tela. Bežné v situáciách podobných meditácii, keď je telo fyzicky uvoľnené.
- Zmena telesnej hmotnosti:
- Telo sa môže cítiť veľmi ľahké alebo ťažké. Môže to byť spôsobené iným vnímaním spojenia medzi telom a mysľou.
- Pocit tepla alebo chladu:
- Môžete zažiť náhly pocit tepla alebo chladu. Je to príznak spojený so zmenami energie.
- Rýchly tep srdca:
- Zrýchlený tlkot srdca: Môže sa vyskytnúť v dôsledku vzrušenia, strachu alebo intenzívneho sústredenia.
- Šklbanie očí alebo chvenie očných viečok:
- Môžu sa vyskytnúť reakcie očí, ako sú zášklby, chvenie alebo rýchle pohyby očí. Je to tiež príznak lucidného snívania alebo hlbokej relaxácie.
2. Psychické príznaky
- Zmenené vnímanie času:
- Počas posunu reality sa môže zdať, že čas plynie rýchlejšie alebo pomalšie ako zvyčajne. Môže sa vám napríklad zdať, že prešlo niekoľko minút, ale v skutočnosti môže uplynúť dlhší čas.
- Silná koncentrácia a uvedomenie:
- Môžete sa úplne sústrediť na cieľovú realitu a znecitlivieť voči okolitým podnetom.
- Odtrhnutie od reality (disociácia):
- Môžete mať pocit, že ste mentálne niekde inde, odpojení od fyzickej reality. Je to jeden z hlavných príznakov posunu.
- Počuť hlasy a dialógy:
- Niektorí ľudia môžu počas posunu počuť imaginárne hlasy, šepot alebo rozhovory vo vlastnej mysli. Interpretuje sa to ako spojenie so zamýšľanou realitou.
- Živé obrazy a predstavy:
- Keď sú oči zatvorené, možno vidieť živé a jasné obrazy. Tieto obrazy môžu obsahovať scény z požadovanej reality.
3. Emocionálne príznaky
- Intenzívne emocionálne výkyvy:
- Počas procesu zmeny reality sa môžu náhle objaviť emócie, ako je šťastie, vzrušenie, pokoj alebo úzkosť. Emócie sú spojené s podvedomými reakciami.
- Sebavedomie a pocit naplnenia:
- Keď si myslíte, že posun bol úspešný, môžete zažiť intenzívny pocit spokojnosti a pokoja.
- Pocit cudzosti alebo odcudzenia:
- Môžete vnímať seba alebo svoje okolie inak, čo môže viesť ku krátkodobému pocitu odcudzenia.
- Náhle prebudenie
- Náhle prebudenie alebo pocit návratu do reálneho sveta sa môže objaviť po pokuse o posun.
- Závraty a točenie hlavy:
- Po posunutí vedomia sa môžu vyskytnúť závraty, točenie hlavy alebo pocit nestability.
- Únava a vyčerpanie:
- Keďže proces posunu spotrebúva duševnú energiu, človek sa môže cítiť unavený alebo vyčerpaný.
Psychologické vysvetlenia symptómov posunu reality
- Lucidné sny a hypnagogické stavy: Zážitky posunu reality môžu byť podobné lucidným snom a hypnagogickým stavom medzi spánkom a bdelosťou.
- Disociatívne stavy: Pocit odtrhnutia od reality možno vysvetliť psychologickým stavom známym ako disociácia.
- Mentálna koncentrácia: Intenzívna meditácia a koncentrácia môžu vyvolať nástup mentálnych symptómov.