Des symptômes physiques, mentaux et émotionnels peuvent être ressentis lors d’un changement de réalité. Ces symptômes sont similaires aux expériences associées à la méditation, au rêve lucide ou aux états de transe :
1. Symptômes physiques
- Vibration et flux d’énergie :
- Au moment du basculement, des vibrations légères ou intenses peuvent être ressenties dans le corps. Elles sont associées à la perception que le flux d’énergie s’accélère ou que l’état de conscience change.
- Picotements et engourdissements :
- Des picotements ou des engourdissements peuvent être ressentis dans les mains, les pieds ou certaines parties du corps. Ce phénomène est fréquent dans les situations de méditation où le corps est physiquement détendu.
- Changement de poids du corps :
- Le corps peut se sentir très léger ou très lourd. Cela peut être dû à une perception différente du lien entre le corps et l’esprit.
- Sensation de chaleur ou de froid :
- Vous pouvez éprouver une sensation soudaine de chaleur ou de froid. Il s’agit d’un symptôme associé aux changements énergétiques.
- Rythme cardiaque rapide :
- Un rythme cardiaque rapide peut se produire en raison de l’excitation, de la peur ou d’une concentration intense.
- Contraction des yeux ou tremblement des paupières :
- Des réactions oculaires telles que des contractions, des tremblements ou des mouvements rapides des yeux peuvent se produire. Il s’agit également d’un symptôme de rêve lucide ou de relaxation profonde.
2. Symptômes mentaux
- Altération de la perception du temps :
- Lors d’un changement de réalité, le temps peut sembler s’écouler plus vite ou plus lentement que d’habitude. Par exemple, on peut avoir l’impression que quelques minutes se sont écoulées, alors qu’en réalité un laps de temps plus long s’est écoulé.
- Forte concentration et conscience :
- Vous pouvez vous concentrer entièrement sur la réalité ciblée et devenir insensible aux stimuli environnants.
- Détachement de la réalité (dissociation) :
- Vous pouvez avoir le sentiment d’être mentalement ailleurs, déconnecté de la réalité physique. C’est l’un des principaux symptômes de la dissociation.
- Entendre des voix et des dialogues :
- Certaines personnes peuvent entendre des voix imaginaires, des chuchotements ou des conversations dans leur propre esprit pendant le déplacement. Cela est interprété comme une connexion à la réalité voulue.
- Images vivantes et imagination :
- Lorsque les yeux sont fermés, des images vives et claires peuvent être vues. Ces images peuvent contenir des scènes de la réalité souhaitée.
3. Symptômes émotionnels
- Fluctuations émotionnelles intenses :
- Pendant le processus de changement de réalité, des émotions telles que le bonheur, l’excitation, la paix ou l’anxiété peuvent surgir soudainement. Les émotions sont associées à des réactions subconscientes.
- Confiance et sentiment d’accomplissement :
- Vous pouvez éprouver un sentiment intense de satisfaction et de paix lorsque vous pensez que le déplacement a réussi.
- Sentiment d’étrangeté ou d’aliénation :
- Vous pouvez vous percevoir ou percevoir votre environnement différemment, ce qui peut entraîner un sentiment d’aliénation à court terme.
4. Symptômes du retour dans le monde physique
- Réveil soudain
- Un réveil soudain ou un sentiment de retour dans le monde réel peut survenir après une tentative de déplacement.
- Vertiges et étourdissements :
- Des vertiges, des étourdissements ou une sensation d’instabilité peuvent survenir après un changement de conscience.
- Fatigue et épuisement :
- Comme le processus de déplacement consomme de l’énergie mentale, la personne peut se sentir fatiguée ou épuisée.
Explications psychologiques des symptômes du changement de réalité
- Rêves lucides et états hypnagogiques : Les expériences de changement de réalité peuvent s’apparenter à des rêves lucides et à des états hypnagogiques entre le sommeil et l’éveil.
- États dissociatifs : Le sentiment de déconnexion de la réalité peut s’expliquer par un état psychologique connu sous le nom de dissociation.
- Concentration mentale : la méditation et la concentration intenses peuvent déclencher l’apparition de symptômes mentaux.