Fysiska, mentala och känslomässiga symtom kan upplevas under reality shifting. Symtomen liknar upplevelser i samband med meditation, klardrömmar eller transliknande tillstånd:
1. Fysiska symtom
- Vibrationer och energiflöde:
- I ögonblicket av Shifting kan lätta eller intensiva vibrationer kännas i kroppen. Det är förknippat med uppfattningen att energiflödet accelererar eller att medvetandetillståndet förändras.
- Stickningar och domningar:
- Stickningar eller domningar kan kännas i händer, fötter eller vissa delar av kroppen. Vanligt i meditationsliknande situationer där kroppen är fysiskt avslappnad.
- Förändrad kroppsvikt:
- Kroppen kan kännas mycket lätt eller tung. Detta kan bero på en annorlunda uppfattning av sambandet mellan kropp och sinne.
- Känsla av värme eller kyla:
- Du kan uppleva en plötslig känsla av värme eller kyla. Det är ett symptom som förknippas med energiförändringar.
- Snabb hjärtslag:
- En snabb hjärtrytm kan uppstå på grund av spänning, rädsla eller intensivt fokus.
- Ryckningar i ögonen eller skakningar i ögonlocken:
- Ögonreaktioner som ryckningar, darrningar eller snabba ögonrörelser kan förekomma. Det är också ett symptom på klardrömmar eller djup avslappning.
2. Psykiska symtom
- Förändrad tidsuppfattning:
- Under reality shifting kan det kännas som att tiden går snabbare eller långsammare än vanligt. Det kan t.ex. kännas som om det har gått några minuter, men i själva verket kan det ha gått längre tid.
- Stark koncentration och medvetenhet:
- Du kan fokusera helt och hållet på den aktuella verkligheten och bli okänslig för omgivande stimuli.
- Avskiljande från verkligheten (dissociation):
- Du kan uppleva en känsla av att vara mentalt någon annanstans, bortkopplad från den fysiska verkligheten. Det är ett av de viktigaste symptomen på Shifting.
- Hörande av röster och dialoger:
- Vissa människor kan höra imaginära röster, viskningar eller konversationer i sina egna sinnen under shifting. Det tolkas som en koppling till den tänkta verkligheten.
- Levande bilder och fantasi:
- När ögonen är slutna kan man se levande och tydliga bilder. Dessa bilder kan innehålla scener från den önskade verkligheten.
3. Emotionella symtom
- Intensiva känslomässiga fluktuationer:
- Under verklighetsförflyttningsprocessen kan känslor som lycka, spänning, frid eller ångest plötsligt uppstå. Känslor är förknippade med undermedvetna reaktioner.
- Självförtroende och en känsla av prestation:
- Du kan uppleva en intensiv känsla av tillfredsställelse och frid när du tycker att förflyttningen har varit framgångsrik.
- Känsla av främlingskap eller alienation:
- Du kan uppfatta dig själv eller din omgivning på ett annat sätt, vilket kan leda till en kortvarig känsla av främlingskap.
4. Symtom på återkomst till den fysiska världen
- Plötsligt uppvaknande
- Ett plötsligt uppvaknande eller en känsla av att återvända till den verkliga världen kan uppstå efter ett skiftningsförsök.
- Yrsel och yrsel:
- Yrsel, yrsel eller en känsla av ostadighet kan uppstå efter en medvetandeförskjutning.
- Trötthet och utmattning:
- Eftersom förflyttningsprocessen förbrukar mental energi kan personen känna sig trött eller utmattad.
Psykologiska förklaringar av symtom på verklighetsförskjutning
- Klardrömmar och hypnagogiska tillstånd: Upplevelser av verklighetsförflyttning kan liknas vid klardrömmar och hypnagoga tillstånd mellan sömn och vakenhet.
- Dissociativa tillstånd: Känslan av att vara frånkopplad från verkligheten kan förklaras av ett psykologiskt tillstånd som kallas dissociation.
- Mentalt fokus: Intensiv meditation och koncentration kan utlösa mentala symtom.