Lucid dreaming, som betyr bevisst drømming, fører til ulike debatter. Kan vi virkelig kontrollere drømmer, finnes det et vitenskapelig grunnlag for denne påstanden? La oss undersøke dette problemet tilfredsstillende:
Er Lucid Dreaming ekte eller vitenskapelig?
Lucid dreaming er et fenomen som støttes av både individuelle erfaringer og vitenskapelig forskning. Det er vitenskapelig reelt og beviselig. Grunnlaget for dette faktum er:
REM-søvn og hjerneaktivitet
- Klardrømmer oppstår under REM-søvn (Rapid Eye Movement). I denne fasen er hjernen svært aktiv, akkurat som når vi er våkne.
- Den prefrontale cortex, området i hjernen som er ansvarlig for bevissthet og beslutningstaking, er delvis aktivert under klardrømming. Dette gjør det mulig for personen å innse at han eller hun drømmer.
Vitenskapelige eksperimenter
- På 1970-tallet viste psykologen Keith Hearne at klardrømming kunne bevises vitenskapelig. En deltaker som visste at han drømte, ga et forhåndsbestemt signal gjennom øyebevegelser.
- Lignende studier ble utført av Stephen LaBerge. LaBerge brukte EEG-apparater (elektroencefalogram) til å måle bevisstheten under drømmer og registrerte øyebevegelser.
Hjerneavbildningsteknologi
- I studier der man brukte fMRI (funksjonell magnetisk resonansavbildning) og EEG-apparater, ble det observert ulike aktiveringer i visse områder av hjernen under klardrømming. Dette beviste at klardrømming har et nevrologisk grunnlag.