تثير الأحلام الواضحة التي تعني الحلم الواعي نقاشات مختلفة. هل يمكننا حقًا التحكم في الأحلام، هل هناك أساس علمي لهذا الادعاء؟ لنفحص هذه المسألة بشكل مُرضٍ:
هل الأحلام الواضحة حقيقية أم علمية؟
الحلم الواضح هو ظاهرة تدعمها كل من التجارب الفردية والأبحاث العلمية. إنه حقيقي علمياً ويمكن إثباته علمياً. أسس هذه الحقيقة هي
نوم حركة العين السريعة ونشاط الدماغ
- تحدث الأحلام الواضحة أثناء نوم حركة العين السريعة (حركة العين السريعة). خلال هذه المرحلة، يكون الدماغ نشطاً للغاية، تماماً كما هو الحال عندما نكون مستيقظين.
- يتم تنشيط قشرة الفص الجبهي، وهي منطقة الدماغ المسؤولة عن الوعي واتخاذ القرارات، جزئياً أثناء الحلم الواضح. وهذا يسمح للشخص بإدراك أنه يحلم.
التجارب العلمية
- في سبعينيات القرن العشرين، أظهر عالم النفس كيث هيرن أن الحلم الواضح يمكن إثباته علمياً. أعطى المشارك الذي كان يعلم أنه يحلم إشارة محددة مسبقاً من خلال حركات العين.
- أجرى ستيفن لابرج دراسات مماثلة. استخدم لابيرج أجهزة تخطيط كهربية الدماغ (EEG) لقياس الوعي الواعي أثناء الأحلام وسجل حركات العين.
تقنية تصوير الدماغ
- في الدراسات التي أجريت باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي) وأجهزة تخطيط كهربية الدماغ، لوحظت تنشيطات مختلفة في مناطق معينة من الدماغ أثناء الحلم الواضح. وقد أثبت ذلك أن الحلم الواضح له أساس عصبي.