Lucid dreaming, mis tähendab teadlikku unenägu, toob kaasa erinevaid arutelusid. Kas me võime tõesti kontrollida unenägusid, kas sellel väitel on teaduslik alus? Uurime seda küsimust rahuldavalt:
Kas Lucid Dreaming on reaalne või teaduslik?
Lucid dreaming on nähtus, mida toetavad nii individuaalsed kogemused kui ka teaduslikud uuringud. See on teaduslikult reaalne ja tõestatav. Selle asjaolu alused on järgmised:
REM-uni ja aju aktiivsus
- Lucid unenäod toimuvad REM- (Rapid Eye Movement) une ajal. Selle faasi ajal on aju väga aktiivne, täpselt nagu siis, kui me oleme ärkvel.
- Prefrontaalne ajukoor, teadvuse ja otsuste tegemise eest vastutav ajupiirkond, on lucid unenägude ajal osaliselt aktiveeritud. See võimaldab inimesel mõista, et ta näeb unenägu.
Teaduslikud katsed
- 1970. aastatel näitas psühholoog Keith Hearne, et selge unenägu on teaduslikult tõestatav. Osaleja, kes teadis, et ta unistab, andis silmaliigutuste kaudu etteantud signaali.
- Sarnaseid uuringuid viis läbi Stephen LaBerge. LaBerge kasutas EEG (elektroentsefalogrammi) seadmeid, et mõõta teadlikku teadvustatust unenägude ajal ja registreeris silmaliigutusi.
Aju kujutamise tehnoloogia
- Uuringutes, milles kasutati fMRI (funktsionaalset magnetresonantstomograafiat) ja EEG-seadmeid, täheldati selge unenäo ajal erinevaid aktiveerumisi teatud ajupiirkondades. See tõestas, et selgetel unenägudel on neuroloogiline alus.