Τα διαυγή όνειρα, δηλαδή τα συνειδητά όνειρα, επιφέρουν διάφορες συζητήσεις. Μπορούμε πραγματικά να ελέγχουμε τα όνειρα, υπάρχει επιστημονική βάση για αυτόν τον ισχυρισμό; Ας εξετάσουμε αυτό το ζήτημα ικανοποιητικά:
Είναι τα διαυγή όνειρα πραγματικά ή επιστημονικά;
Τα διαυγή όνειρα είναι ένα φαινόμενο που υποστηρίζεται τόσο από ατομικές εμπειρίες όσο και από επιστημονικές έρευνες. Είναι επιστημονικά πραγματικό και αποδείξιμο. Οι βάσεις για το γεγονός αυτό είναι οι εξής: Η διαίσθηση των ονείρων είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία που έχουν βρεθεί στο παρελθόν:
Ο ύπνος REM και η εγκεφαλική δραστηριότητα
- Τα διαυγή όνειρα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του ύπνου REM (Rapid Eye Movement). Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ενεργός, όπως ακριβώς όταν είμαστε ξύπνιοι.
- Ο προμετωπιαίος φλοιός, η περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για την επίγνωση και τη λήψη αποφάσεων, ενεργοποιείται εν μέρει κατά τη διάρκεια των διαυγών ονείρων. Αυτό επιτρέπει στο άτομο να συνειδητοποιήσει ότι ονειρεύεται.
Επιστημονικά πειράματα
- Στη δεκαετία του 1970, ο ψυχολόγος Keith Hearne έδειξε ότι τα διαυγή όνειρα μπορούν να αποδειχθούν επιστημονικά. Ένας συμμετέχων που γνώριζε ότι ονειρευόταν έδωσε ένα προκαθορισμένο σήμα μέσω κινήσεων των ματιών.
- Παρόμοιες μελέτες διεξήχθησαν από τον Stephen LaBerge. Ο LaBerge χρησιμοποίησε συσκευές EEG (ηλεκτροεγκεφαλογράφημα) για να μετρήσει τη συνειδητή επίγνωση κατά τη διάρκεια των ονείρων και κατέγραψε τις κινήσεις των ματιών.
Τεχνολογία απεικόνισης του εγκεφάλου
- Σε μελέτες που χρησιμοποίησαν συσκευές fMRI (λειτουργική μαγνητική τομογραφία) και EEG, παρατηρήθηκαν διαφορετικές ενεργοποιήσεις σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια των διαυγών ονείρων. Αυτό απέδειξε ότι τα διαυγή όνειρα έχουν νευρολογική βάση.