Die Revisionstechnik ist eine praktische Methode, die auf den Lehren von Neville Goddard basiert und es ermöglicht, negative Erfahrungen aus der Vergangenheit durch den Geist neu zu schreiben. Diese Technik ist ein Prozess der mentalen Korrektur und wird verwendet, um vergangene Ereignisse auf emotionaler Ebene zu verändern. Die Revision verändert die eigene Energie und ermöglicht es, in Zukunft mehr positive Ereignisse zu erleben.
Diese Technik funktioniert parallel zum Annahmegesetz: „Nimm an, dass es so ist, und es ist so.“ Durch die Überarbeitung der Vergangenheit erschafft Ihr Geist eine neue Realität, die sich auf alle Aspekte Ihres Lebens auswirkt.
Wie wendet man die Revisionstechnik an?
1. Schaffen Sie eine geeignete Umgebung:
Suchen Sie sich einen ruhigen und bequemen Platz. Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Schließen Sie die Augen und beruhigen Sie Ihren Geist, indem Sie ein paar Mal tief durchatmen.
2. Identifizieren Sie das Ereignis, das Sie ändern möchten:
Wählen Sie ein negatives Ereignis aus, das Sie überarbeiten möchten. Dies kann ein Streit, ein Misserfolg, eine Enttäuschung oder eine schlechte Erfahrung sein. Stellen Sie sich die Details des Ereignisses in Ihrem Kopf vor.
3. Erleben Sie das Ereignis erneut:
Stellen Sie sich vor, Sie erleben diesen Moment noch einmal. Fühlen Sie aus Ihrer Sicht alle Emotionen und die Auswirkungen des Ereignisses.
4. Schreiben Sie das Ereignis neu:
Ändern Sie nun die Details des Ereignisses. Stellen Sie sich dieses Mal vor, dass es so ausgegangen ist, wie Sie es sich gewünscht haben. Stellen Sie sich beispielsweise ein gescheitertes Vorstellungsgespräch so vor, als wäre es erfolgreich verlaufen. Stellen Sie sich vor, dass es statt eines Streits ein friedliches Gespräch gab oder dass jemand, der Sie schlecht behandelt hat, freundlich war.
5. Schaffen Sie positive Emotionen:
Wenn Sie sich die neue Version vorstellen, fühlen Sie sich, als ob dieses Ereignis wirklich stattgefunden hätte. Fühlen Sie sich glücklich, friedlich und dankbar. Diese positiven Emotionen erleichtern es Ihrem Unterbewusstsein, die neue Geschichte zu akzeptieren.
6. Schließen Sie den Prozess mit Dankbarkeit ab:
Wenn Sie die Überarbeitung abgeschlossen haben, beenden Sie den Prozess mit einem Gefühl der Dankbarkeit. Bestärken Sie sich selbst, indem Sie sagen: „Ich weiß, dass es so passiert ist, und ich bin sehr glücklich.“
7. Wiederholen:
Machen Sie das Wiederholen zur Gewohnheit. Besonders abends vor dem Schlafengehen können Sie das Wiederholen eines Ereignisses üben, das am Tag stattgefunden hat. Dadurch festigen Sie Ihre Bindung an die Technik und erhöhen ihre Wirkung auf Ihr Leben.
Wiederholungstechniken
Die Wiederholungspraxis kann durch verschiedene Ansätze bereichert werden:
1. Tägliche Wiederholung:
Wie Neville Goddard vorschlägt, sollten Sie jeden Abend vor dem Schlafengehen ein Ereignis des Tages, das Ihnen missfallen hat, in Gedanken noch einmal durchgehen. Dadurch wird die Energie kleiner täglicher Ereignisse geklärt und eine positivere Zukunft geschaffen.
2. Schriftliche Aufarbeitung:
Sie können ein vergangenes Ereignis schriftlich ändern. Schreiben Sie die negativen Ereignisse kurz auf und fahren Sie dann fort, indem Sie detailliert beschreiben, wie sich diese Ereignisse geändert haben und wie Sie es sich gewünscht haben. Während Sie schreiben, glauben und fühlen Sie, dass sich das Ereignis geändert hat.
3. Visualisierungsrevision:
Während einer Meditation erleben Sie das vergangene Ereignis noch einmal mental und ändern es dann so, wie Sie es möchten. Verwenden Sie Ihre Vorstellungskraft, um alle Details anschaulich zu visualisieren.
4. Eine emotionale Verbindung herstellen:
Sie können daran arbeiten, eine intensive Emotion, die mit einem vergangenen Ereignis verbunden ist, zu transformieren. Wenn Sie beispielsweise einen Verlust erlebt haben, verwandeln Sie diese Erfahrung in einen Zustand der Liebe und des Friedens.
5. Aufarbeitung mit Ritual:
Sie können die Aufarbeitung mit einem Ritual verbinden. Zünden Sie eine Kerze an, bereiten Sie eine ruhige Umgebung vor und wandeln Sie die Energie des Ereignisses um, indem Sie es mit einem physischen Objekt (z. B. einem Stück Papier) darstellen.