Hoewel de Darwin Methode zijn naam ontleent aan Charles Darwin’s verwijzingen naar de natuur en evolutietheorie, is het in de context van shifting een shiftingtechniek die geen wetenschappelijke basis heeft en gericht is op bewust mentaal shifting. Het is gebaseerd op het idee van harmoniseren met het ritme en de evolutie van de natuur. Het is gericht op het verschuiven naar de gewenste realiteit door je te richten op het voelen van je eigen lichaam, geest en ziel in harmonie.
Hoe doe je de Reality Shifting Darwin Methode?
1. Bereid een comfortabele omgeving voor
- Zoek een rustige ruimte waar je comfortabel kunt liggen of zitten.
- Dim de kamerverlichting of creëer een volledig donkere omgeving.
- Draag comfortabele kleding en zet meditatiemuziek of natuurgeluiden aan als die beschikbaar zijn (bijv. wind, oceaangolven, vogelgezang).
2. Stem je af op het ritme van de natuur
- Sluit je ogen en probeer het ritme van de natuur te voelen. Stel jezelf voor in een landschap van de natuur:
- Stel je voor dat je door een bos loopt of aan zee zit.
- Visualiseer de bries van de wind, het geluid van de golven of het getjilp van vogels.
- Stel je voor dat de natuur je rust en evenwicht brengt.
3. Creëer een gevoel van evolutie en verandering
- Stel jezelf voor als een wezen dat langzaam verandert en transformeert:
- Stel je voor dat je lichaam lichter wordt en dat je energie verandert bij elke ademhaling.
- Voel hoe je geest sterker, gefocust en klaar wordt.
- Visualiseer dat je met elke ademhaling een stap dichter bij DR bent.
4. Afstemmen op DR
- Stel je je nieuwe lichaam en omgeving voor in de DR.
- Visualiseer jezelf in detail waar je wilt zijn in de DR:
- Focus op details zoals de omgeving, de mensen, de sfeer in de DR.
- Probeer te voelen alsof je geïntegreerd bent met de energie van die omgeving.
5. Wacht op het moment van bewuste overgang
- Wanneer je voelt dat je je volledig hebt aangepast aan de DR, blijf dan ontspannen.
- Accepteer dat als je in slaap valt, je in DR bent als je wakker wordt.
- Als het bewustzijn helder blijft, concentreer je dan op het voelen van de verschuivingen in DR.