Αν και η μέθοδος Δαρβίνου πήρε το όνομά της από τις αναφορές του Κάρολου Δαρβίνου στη φύση και την εξελικτική θεωρία, στο πλαίσιο της μετατόπισης είναι μια τεχνική μετατόπισης που δεν έχει επιστημονική βάση και στοχεύει στη συνειδητή νοητική μετατόπιση. Βασίζεται στην ιδέα της εναρμόνισης με το ρυθμό και την εξέλιξη της φύσης. Στοχεύει στη μετατόπιση προς την επιθυμητή πραγματικότητα εστιάζοντας στο να αισθάνεστε το σώμα, το νου και το πνεύμα σας σε αρμονία.
Πώς να κάνετε τη μέθοδο μετατόπισης της πραγματικότητας του Ντάργουιν;
1. Προετοιμάστε ένα άνετο περιβάλλον
- Βρείτε έναν ήσυχο χώρο όπου μπορείτε να ξαπλώσετε ή να καθίσετε άνετα.
- Μειώστε τα φώτα του δωματίου ή δημιουργήστε ένα εντελώς σκοτεινό περιβάλλον.
- Φορέστε άνετα ρούχα και ανοίξτε μουσική διαλογισμού ή ήχους της φύσης, αν υπάρχουν (π.χ. άνεμος, κύματα του ωκεανού, κελαηδίσματα πουλιών).
2. Συντονιστείτε στο ρυθμό της φύσης
- Κλείστε τα μάτια σας και προσπαθήστε να νιώσετε το ρυθμό της φύσης. Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα τοπίο της φύσης:
- Φανταστείτε να περπατάτε μέσα σε ένα δάσος ή να κάθεστε δίπλα στη θάλασσα.
- Οραματιστείτε την αύρα του ανέμου, τον ήχο των κυμάτων ή το κελάηδισμα των πουλιών.
- Φανταστείτε τη φύση να σας φέρνει γαλήνη και ισορροπία.
3. Δημιουργήστε μια αίσθηση εξέλιξης και αλλαγής
- Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ένα ον που υφίσταται σιγά-σιγά αλλαγές και μεταμορφώσεις:
- Φανταστείτε το σώμα σας να γίνεται πιο ελαφρύ και την ενέργειά σας να αλλάζει με κάθε αναπνοή.
- Νιώστε το μυαλό σας να γίνεται πιο δυνατό, συγκεντρωμένο και έτοιμο.
- Οραματιστείτε ότι με κάθε αναπνοή είστε ένα βήμα πιο κοντά στο DR.
4. Συντονισμός με την DR
- Φανταστείτε το νέο σας σώμα και το περιβάλλον σας στην DR.
- Οραματιστείτε τον εαυτό σας λεπτομερώς εκεί που θέλετε να βρίσκεστε στην DR:
- Επικεντρωθείτε σε λεπτομέρειες όπως το περιβάλλον, οι άνθρωποι, η ατμόσφαιρα στην ΚΔ.
- Προσπαθήστε να νιώσετε σαν να είστε ενσωματωμένοι με την ενέργεια αυτού του περιβάλλοντος.
5. Περιμένετε τη στιγμή της συνειδητής μετάβασης
- Όταν αισθανθείτε ότι έχετε προσαρμοστεί πλήρως στο DR, συνεχίστε να χαλαρώνετε.
- Αποδεχτείτε ότι αν αποκοιμηθείτε, θα βρίσκεστε στο DR όταν ξυπνήσετε.
- Εάν η συνείδηση παραμένει καθαρή, επικεντρωθείτε στο να αισθανθείτε τις αλλαγές στην DR.