Selv om folk som gjør ugyldig tilstand har forskjellige erfaringer, har de noen felles kjennetegn. Vi har samlet alle disse og presenterer dem for deg:
1. Mentale symptomer
a) Stans i tankestrømmen
- Den alltid tilstedeværende «indre stemmen» i sinnet oppleves som helt stille eller svært redusert.
- Tankene får lov til å komme og gå, men sitter ikke fast.
- Dette kjennetegnes av en følelse av å «befinne seg i et vakuum» eller «ikke tenke på noe».
b) Tap av tidsoppfatning
- Bevisstheten om tidens gang kan gå tapt.
- Minutter kan føles som timer eller timer som minutter.
- Begrepene fortid og fremtid blir irrelevante, det er bare et opphold i «nå»-øyeblikket.
c) Tap av ego eller svekket identitetsfølelse
- Følelsen av «jeg» svekkes; man føler seg isolert fra sin kropp og sin personlige identitet.
- Man kan føle seg som ett med en større bevissthet eller universell energi.
d) Følelse av dyp ro og fred
- Det oppstår en ekstraordinær ro i sinn og følelser.
- Denne tilstanden av ro skaper en tilstand av fullstendig frihet fra bekymring, frykt eller forvirring.
2. Fysiske symptomer
a) Følelse av letthet eller tyngde
- Man kan oppleve at kroppen føles for lett eller for tung.
- Disse følelsene kan føre til en følelse av at kroppens grenser forsvinner eller utvides.
b) Følelse av at kroppen ikke eksisterer
- Den fysiske kroppens tilstedeværelse kan føles fraværende eller løsrevet fra kroppen.
- Hender, føtter eller andre lemmer kan bli helt følelsesløse eller føles som om de er fylt med ikke-eksisterende energi.
c) Fornemmelse av energistrøm eller vibrasjon
- Lette vibrasjoner, prikking eller energibølger kjennes i kroppen.
- Disse følelsene kan være spesielt intense i håndflatene, på toppen av hodet (kronechakraet) eller i ryggraden.
d) Dyp og langsom pusting
- Pusteprosessen blir automatisk langsommere og dypere.
- Pusten blir ubevisst kontrollert, og pusten blir en meditativ rytme.
3. Mentale symptomer
a) Følelse av enhet og integritet
- Man føler seg som en del av universet og oppfatter en forbindelse med alt.
- Følelsen av «å bli ett med all eksistens» eller «å smelte sammen med essensen av alt» er vanlig.
b) Utvidelse av bevisstheten
- På bevissthetsnivået oppstår det en følelse av ekspansjon, grenseløshet eller uendelig tomhet.
- Det kan resultere i en følelse av å være en del av et større energifelt eller et kollektivt bevissthetsfelt.
c) Følelse av dyp visdom eller inspirasjon
- Det oppleves å være fylt av en uforklarlig visdom eller forståelse.
- Det er vanlig å plutselig finne svar på tidligere uløste problemer eller få innsikt i meningen med livet.
d) Følelse av intens kjærlighet eller takknemlighet
- Det er en dyp følelse av kjærlighet og takknemlighet for alt.
- Denne kjærlighetsfølelsen kan være rettet mot en selv, andre eller universet.
4. Emosjonelle symptomer
a) Emosjonell nøytralitet og balanse
- I tomhetstilstanden oppleves følelser som midlertidige og ubetydelige.
- Følelser som glede, tristhet og sinne oppleves som følelsesløse.
b) Øyeblikkelige følelsesutbrudd
- Noen mennesker kan føle en plutselig intensivering av følelser som dyp lykke eller fred under tomhetstilstanden.
- Spesielt på slutten av transeprosessen kan det oppstå en intens følelse av kjærlighet eller fred.
c) Fravær av frykt eller bekymring
- Du kan legge merke til at angst eller frykt har forsvunnet helt.
- Denne tilstanden gir en dyp følelse av frihet og trygghet.
5. Vanlige tegn på at du er på vei inn i tomhetstilstanden
- Mental stillhet: Tankene begynner gradvis å avta og forsvinner helt.
- Følelse av energi i kroppen: Energ ivibrasjoner er tydelige i hender, føtter eller andre deler av kroppen.
- Flimring av øyelokkene: Når øyelokkene er lukket, kan det oppstå svake vibrasjoner eller rykninger i øynene.
- Åpning av bevisstheten: Man føler seg forbundet med universet eller en høyere bevissthet.