Quels sont les symptômes de l’état de vide ?

Bien que les personnes qui pratiquent l’état de vide aient des expériences différentes, elles présentent certaines caractéristiques communes. Nous les avons compilées et vous les présentons :

1. Symptômes mentaux

a) Arrêt du flux de la pensée

• La « voix intérieure » de l’esprit, toujours présente, est ressentie comme totalement silencieuse ou très ralentie.
• Les pensées peuvent aller et venir, mais ne sont pas bloquées.
• Cela se caractérise par un sentiment de « vide » ou de « ne penser à rien ».

b) Perte de la perception du temps

• La conscience du temps qui passe peut être perdue.
• Les minutes peuvent ressembler à des heures ou les heures à des minutes.
• Les concepts de passé et de futur n’ont plus de raison d’être, il n’y a plus qu’à rester dans le moment présent.

c) Perte de l’ego ou affaiblissement du sentiment d’identité

• Le sens du « moi » s’affaiblit ; on se sent isolé de son corps et de son identité personnelle.
• On peut se sentir uni à une conscience plus vaste ou à une énergie universelle.

d) Sentiment de calme et de paix profonds

• Il y a un calme extraordinaire de l’esprit et des émotions.
• Cet état de tranquillité crée un état d’absence totale d’inquiétude, de peur ou de confusion.

2. Symptômes physiques

a) Sensation de légèreté ou de poids

• On peut remarquer que le corps se sent trop léger ou trop lourd.
• Ces sensations peuvent donner l’impression que les limites du corps disparaissent ou s’élargissent.

b) Sentiment que le corps n’existe pas

• La présence du corps physique peut ne pas être ressentie ou il peut sembler détaché du corps.
• Les mains, les pieds ou d’autres membres peuvent devenir complètement engourdis ou donner l’impression d’être remplis d’une énergie inexistante.

c) Sensation de flux d’énergie ou de vibration

• De légères vibrations, des picotements ou des ondes énergétiques sont ressentis dans le corps.
• Ces sensations peuvent être particulièrement intenses dans la paume des mains, le sommet de la tête (chakra de la couronne) ou la colonne vertébrale.

d) Respiration profonde et lente

• La respiration se ralentit automatiquement et devient plus profonde.
• Le souffle est contrôlé inconsciemment et la respiration devient un rythme méditatif.

3. Symptômes mentaux

a) Sentiment d’unité et d’intégrité

• On a l’impression de faire partie de l’univers et de percevoir un lien avec tout.
• Le sentiment de « ne faire qu’un avec toute l’existence » ou de « fusionner avec l’essence de toute chose » est courant.

b) Expansion de la conscience

• Il existe un sentiment d’expansion, d’absence de limites ou de vide infini au niveau de la conscience.
• Il peut en résulter le sentiment de faire partie d’un champ d’énergie plus vaste ou d’un champ de conscience collectif.

c) Sentiment de sagesse profonde ou d’inspiration

• On se sent rempli d’une sagesse ou d’une compréhension inexplicable.
• Il est fréquent de trouver soudainement des réponses à des problèmes jusque-là non résolus ou de comprendre le sens de la vie.

d) Sentiment d’amour intense ou de gratitude

• Il existe un profond sentiment d’amour et de gratitude pour tout.
• Ce sentiment d’amour peut être dirigé vers soi-même, vers les autres ou vers l’univers.

4. Symptômes émotionnels

a) Neutralité et équilibre émotionnels

• Pendant l’état de vide, les émotions sont ressenties comme temporaires et insignifiantes.
• Les émotions telles que la joie, la tristesse et la colère sont perçues comme engourdies.

b) Éclats momentanés d’émotions

• Certaines personnes peuvent ressentir une intensification soudaine de sentiments tels que le bonheur profond ou la paix pendant l’état de vide.
• En particulier à la fin du processus de transe, il peut y avoir un sentiment intense d’amour ou de paix.

c) Absence de peur ou d’inquiétude

• Vous pouvez remarquer que l’anxiété ou la peur a complètement disparu.
• Cet état procure un profond sentiment de liberté et de sécurité.

5. Signes courants d’entrée dans l’état de vide

1. Silence mental : Les pensées commencent progressivement à diminuer et à disparaître complètement.
2. Sensation d’énergie dans le corps : les vibrations énergétiques sont évidentes dans les mains, les pieds ou d’autres parties du corps.
3. Scintillement des paupières : Lorsque les paupières sont fermées, une légère vibration ou un tremblement des yeux peut se produire.
4. Ouverture de la conscience : On se sent connecté à l’univers ou à une conscience supérieure.