Bár az üres állapotot végző emberek különböző tapasztalatokkal rendelkeznek, van néhány közös jellemzőjük. Ezeket összegyűjtjük és bemutatjuk neked:
1. Mentális tünetek
a) A gondolatáramlás megállása
- Az elme állandóan jelenlévő „belső hangját” teljesen elhallgatottnak vagy nagyon lelassultnak érezzük.
- A gondolatok jöhetnek-mehetnek, de nem akadnak meg.
- Ezt a „vákuumban levés” vagy a „semmire sem gondolás” érzése jellemzi.
b) Az időérzékelés elvesztése
- Az idő múlásának tudatossága elveszhet.
- A percek óráknak, az órák pedig perceknek tűnhetnek.
- A múlt és a jövő fogalma lényegtelenné válik, csak a „most” pillanatban való tartózkodás létezik.
c) Az énkép elvesztése vagy az identitásérzék gyengülése
- Az „én” érzése gyengül; az ember úgy érzi, hogy elszigetelődött a testétől és a személyes identitásától.
- Egynek érezheti magát egy tágabb tudattal vagy egyetemes energiával.
d) Mély nyugalom és béke érzése
- Az elme és az érzelmek rendkívüli nyugalma tapasztalható.
- Ez a nyugalmi állapot az aggodalomtól, félelemtől vagy zavarodottságtól való teljes mentesség állapotát teremti meg.
2. Fizikai tünetek
a) Könnyedség vagy súlyérzet
- Észrevehető, hogy a testet túl könnyűnek vagy túl nehéznek érzi.
- Ezek az érzések ahhoz az érzéshez vezethetnek, hogy a test határai eltűnnek vagy kitágulnak.
b) Olyan érzés, mintha a test nem is létezne
- Előfordulhat, hogy a fizikai test jelenlétét nem érezzük, vagy úgy érezhetjük, hogy levált a testről.
- A kezek, lábak vagy más végtagok teljesen elzsibbadhatnak, vagy úgy érezhetik, mintha nem létező energiával lennének tele.
c) Energiaáramlás vagy rezgés érzékelése
- Könnyű rezgések, bizsergés vagy energiahullámok érezhetők a testben.
- Ezek az érzések különösen intenzívek lehetnek a tenyérben, a fejkoronában (koronacsakra) vagy a gerincben.
d) Mély és lassú légzés
- A légzés automatikusan lelassul és mélyebbé válik.
- A légzés öntudatlanul irányítottá válik, és a légzés meditatív ritmussá válik.
3. Mentális tünetek
a) Az egység és az integritás érzése
- Az ember az univerzum részének érzi magát, és érzékeli a mindennel való kapcsolatot.
- Gyakori az „eggyé válás minden létezővel” vagy a „minden lényegével való egyesülés” érzése.
b) A tudatosság kitágulása
- A tudatosság szintjén a kiterjedés, a határtalanság vagy a végtelen üresség érzése tapasztalható.
- Ez azt az érzést eredményezheti, hogy egy nagyobb energiamező vagy kollektív tudatmező részei vagyunk.
c) Mély bölcsesség vagy inspiráció érzése
- Megmagyarázhatatlan bölcsességgel vagy megértéssel való telítettség érzése.
- Gyakori, hogy hirtelen választ találunk korábban megoldatlan problémákra, vagy betekintést nyerünk az élet értelmébe.
d) Intenzív szeretet vagy hála érzése
- A szeretet és a hála mély érzése van mindenért.
- Ez a szeretetérzés irányulhat önmagunk, mások vagy az univerzum felé.
4. Érzelmi tünetek
a) Érzelmi semlegesség és kiegyensúlyozottság
- Az Üres állapot alatt az érzelmeket ideiglenesnek és jelentéktelennek érezzük.
- Az olyan érzelmeket, mint az öröm, a szomorúság, a harag, érzéketlennek észleljük.
b) Pillanatnyi érzelemkitörések
- Egyesek az Üresség-állapot alatt hirtelen felerősödő érzéseket érezhetnek, például mély boldogságot vagy békét.
- Különösen a transzfolyamat végén lehet intenzív szeretet- vagy békeérzés.
c) Félelem vagy aggodalom hiánya
- Észrevehetjük, hogy a szorongás vagy a félelem teljesen eltűnt.
- Ez az állapot a szabadság és a biztonság mély érzését adja.
5. Az üres állapotba való belépés gyakori jelei
- Mentális csend: A gondolatok fokozatosan csökkenni kezdenek és teljesen eltűnnek.
- Energiaérzés a testben: Energiavibrációk észlelhetők a kezekben, lábakban vagy a test más részein.
- A szemhéjak villódzása: Amikor a szemhéjak csukva vannak, enyhe rezgés vagy szemrándulás jelentkezhet.
- A tudat megnyílása: Az ember úgy érzi, hogy kapcsolatban áll az univerzummal vagy egy magasabb tudatossággal.