Nevila Godarda ierosinātais pieņēmumu likums ir domas sistēma, kas apgalvo, ka realitāte balstās uz pieņēmumiem. Šis likums nosaka, ka, lai kaut kas notiktu, vispirms ir jāpieņem, ka tas jau ir noticis. Citiem vārdiem sakot, notikumi un pieredze mūsu dzīvē ir to uzskatu un pieņēmumu atspoguļojums, kurus mēs nesam savā zemapziņā.
Saskaņā ar pieņēmumu likumu:
- Pārmaiņām, ko vēlaties redzēt ārējā pasaulē, vispirms ir jānotiek jūsu prātā un iekšējā pasaulē.
- Vēlamā stāvokļa izjūta, it kā tas jau būtu noticis, un atbilstoša apziņas stāvokļa radīšana ļauj to piesaistīt savā fiziskajā realitātē.
Pamatprincips: “Pārliecība, kas jums ir par sevi, nosaka jūsu pieredzi ārējā pasaulē.”
Kā darbojas pieņēmumu likums?
Šis likums balstās uz trim galvenajiem faktoriem:
- Iztēle: Iedomājieties un iztēlojieties vēlamo situāciju savā prātā.
- Emocionālās izjūtas: Izjūtiet iztēloto situāciju tā, it kā tā būtu reāla.
- Ticība: Ticība: nelokāma pārliecība, ka tas notiks.
Mūsu prāts nespēj atšķirt iztēli no realitātes. Tāpēc, kad jūs pieņemat noteiktu situāciju tā, it kā tā būtu notikusi, jūsu zemapziņa pieņem to kā reālu un sāk to radīt fiziskajā pasaulē.
Kā piemērot pieņēmumu likumu soli pa solim
1. Identificējiet vēlamo situāciju
- Skaidri izlemiet, ko vēlaties.
- Pārliecinieties, ka jūsu vēlmes ir definētas konkrēti un pozitīvi.
- Piemēram: “Man ir finansiāla brīvība” vai “Man ir laimīgas un veselīgas attiecības”.
2. Izmantojiet savu iztēli, lai radītu ainu
- Iedomājieties vēlamo situāciju tā, it kā tā jau būtu notikusi.
- Vizualizējiet sevi šajā situācijā. Pievienojiet pēc iespējas vairāk detaļu par ainu:
- Ar ko jūs esat kopā?
- Kāda ir vide?
- Kādas ir jūsu emocijas?
- Izvēlieties īsu un spēcīgu ainu. Piemēram, varat iedomāties, ka jūs apsveic draugs.
3. Sāciet justies tagadnē
- Iedomājoties ainu, koncentrējieties uz sajūtu, it kā šī situācija jau būtu notikusi.
- Aktivizējiet savas emocijas: laimi, mieru, sajūsmu, uztraukumu, pateicību.
- Piemēram: “Es nopirku māju, par kuru vienmēr esmu sapņojis, cik es esmu mierīgs!”.
4. Vizualizējiet šo ainu, kad naktī aizmigstat.
- Nevils Godards iesaka pāreju uz miegu (SATS: State Akin to Sleep) kā ideālu laiku, kad piemērot pieņēmumu likumu.
- Aizveriet acis un iztēlojieties ainu savā prātā.
- Saglabājiet šo sajūtu, līdz aizmigstat.
5. Turpiniet ar ticību visas dienas garumā
- Visas dienas garumā rīkojieties tā, it kā tas jau būtu noticis.
- Kad nāk negatīvas domas, jūtieties un rīkojieties tā, it kā jūs to jau būtu panācis.
- Piemēram, ja vēlaties piesaistīt bagātību, turiet savas emocijas kontrolē, pastāvīgi sakot “es esmu bagāts cilvēks”.
6. Esiet pacietīgi un stabili
- Manifestācijas fiziskajā pasaulē var prasīt laiku. Esiet pacietīgi un turpiniet dzīvot savā sapnī, nepiespiežot procesu.
- Kad redzat nelielas pārmaiņas, esiet pateicīgi.
Papildu tehnikas, kas atbalsta pieņēmumu likumu
Meditācijas un relaksācijas tehnikas
- Ikdienā meditējiet, lai nomierinātu prātu.
- Meditācija atvieglo piekļuvi jūsu zemapziņai un precizē sapņus.
Afirmācijas
- Izmantojiet afirmācijas, kas pastiprina situāciju, kādu vēlaties savā dzīvē.
- Piemēram: “Mana dzīve ir pārpilna pārpilnības un mīlestības.”
- Atkārtojiet savas afirmācijas, kad no rīta pieceļaties vai pirms gulētiešanas vakarā.
Pateicības prakse
- Esiet pateicīgi par to, kas jums ir.
- Esiet pateicīgi tagad par to, kas izpaudīsies nākotnē.
- Piemēram: “Dzīve man nes visu, ko es vēlos, paldies.”
Pieņēmumu likums ar piemēriem
1. Persona, kas vēlas jaunu darbu
- Pieņēmums: Iedomājieties, ka saņemat apsveikuma ziņu, ka esat pieņemts darbā.
- Izjūtiet: “Kāds lielisks darbs man ir!” un jūtieties laimīgs.
- Rezultāts: Šis pozitīvais pieņēmums padara jūsu zemapziņu atvērtu iespējām un piesaista jums piemērotu darbu.
2. Laime attiecībās
- Pieņēmums: Iedomājieties mīlošu saikni ar savu partneri.
- Izjūtiet: Izjūtiet mīlestības sajūtu, sakot: “Kādas mierīgas attiecības mums ir!”.
- Rezultāts: Jūsu enerģijas līmenis mainās, un jūsu saikne ar partneri kļūst spēcīgāka.
Pieņēmuma likuma priekšrocības
- Jūs saprotat, ka esat savas dzīves radītājs.
- Jūs paaugstināt savu enerģijas līmeni, attīstot pozitīvu domāšanas veidu.
- Jūs mācāties apzināti izmantot savu iztēli.
- Jūs varat mazināt pagātnes traumu un negatīvisma ietekmi.
Pieņēmuma likums: Uzdrošinieties ticēt
Kā teica Nevils Godards:
“Jūsu realitāte nav nekas cits kā jūsu uzskatu atspoguļojums. Lai ko jūs darītu, iemācieties justies tā, it kā tas vienmēr būtu noticis.”
Šis likums dod jums spēku pārveidot gan savu zemapziņu, gan fizisko pasauli. Viss, kas jums jādara, ir jāizbauda sajūta, ka jūsu sapņi jau ir piepildījušies.