A lei da suposição, proposta por Neville Goddard, é um sistema de pensamento que argumenta que a realidade se baseia nas suposições de uma pessoa. Essa lei afirma que, para que algo aconteça, é preciso primeiro presumir que isso já aconteceu. Em outras palavras, os eventos e as experiências em nossas vidas são um reflexo das crenças e suposições que carregamos em nossas mentes subconscientes.
De acordo com a lei da suposição:
- As mudanças que você deseja ver no mundo externo devem primeiro ocorrer em sua mente e em seu mundo interno.
- Sentir um estado desejado como se ele já tivesse acontecido e criar um estado de consciência apropriado permite que você o atraia para sua realidade física.
Princípio básico: “A crença que você tem sobre si mesmo determina suas experiências no mundo exterior.”
Como funciona a Lei da Suposição?
Essa lei se baseia em três fatores principais em particular:
- Imaginação: Visualizar vividamente a situação desejada em sua mente.
- Sentimento emocional: Sentir uma situação imaginada como se fosse real.
- Crença: Uma confiança inabalável de que isso acontecerá.
Nossa mente não consegue distinguir entre imaginação e realidade. Portanto, quando você supõe uma determinada situação como se ela tivesse acontecido, sua mente subconsciente a aceita como real e começa a criá-la no mundo físico.
Como aplicar a Lei da Presunção passo a passo
1. Identifique a situação que você deseja
- Decida claramente o que você quer.
- Certifique-se de que seus desejos sejam definidos em termos concretos e positivos.
- Por exemplo: “Eu tenho liberdade financeira” ou “Eu tenho um relacionamento feliz e saudável”.
2. Use sua imaginação para criar uma cena
- Imagine a situação que você deseja como se ela já tivesse acontecido.
- Visualize-se nessa situação. Acrescente o maior número possível de detalhes sobre a cena:
- Com quem você está?
- Qual é o ambiente?
- Como são suas emoções?
- Escolha uma cena curta e poderosa. Por exemplo, você pode imaginar um amigo lhe dando os parabéns.
3. Comece a se sentir no presente
- Ao imaginar a cena, concentre-se em sentir como se essa situação já tivesse acontecido.
- Ative suas emoções: felicidade, paz, entusiasmo, gratidão.
- Por exemplo: “Comprei a casa com que sempre sonhei, como estou em paz!”
4. Visualize a cena ao adormecer à noite
- Neville Goddard sugere a transição para o sono (SATS: State Akin to Sleep) como o momento ideal para aplicar a lei da suposição.
- Feche os olhos e imagine a cena em sua mente.
- Mantenha essa sensação até cair no sono.
5. Continue com fé durante todo o dia
- Durante o dia, aja como se o fato já tivesse acontecido.
- Quando surgirem pensamentos negativos, sinta e aja como se já tivesse conseguido.
- Por exemplo, se quiser atrair riqueza, mantenha suas emoções sob controle dizendo constantemente “Sou uma pessoa rica”.
6. Seja paciente e estável
- As manifestações no mundo físico podem levar tempo. Seja paciente e continue a viver em seu sonho sem forçar o processo.
- Quando você perceber pequenas mudanças, seja grato.
Técnicas adicionais que apóiam a Lei da Suposição
Técnicas de meditação e relaxamento
- Medite diariamente para acalmar sua mente.
- A meditação facilita o acesso ao seu subconsciente e esclarece seus sonhos.
Afirmações
- Use afirmações que reforcem a situação que você deseja em sua própria vida.
- Por exemplo: “Minha vida é cheia de abundância e amor”.
- Repita suas afirmações ao se levantar pela manhã ou antes de ir para a cama à noite.
Prática da gratidão
- Seja grato pelo que você tem.
- Seja grato agora pelo que se manifestará no futuro.
- Por exemplo: “A vida me traz tudo o que eu quero, obrigado”.
Lei das suposições com exemplos
1. A pessoa que quer um novo emprego
- Suposição: Imagine receber uma mensagem de parabéns por ter sido contratado.
- Sentir: “Que ótimo emprego eu tenho!” e sentir-se feliz.
- Resultado: Essa suposição positiva torna seu subconsciente aberto a oportunidades e atrai o emprego certo para você.
2. Felicidade nos relacionamentos
- Pressuposto: Imagine uma conexão amorosa com seu parceiro.
- Sentir: Sinta o sentimento de amor dizendo: “Que relacionamento pacífico nós temos!”.
- Resultado: Seu nível de energia muda e sua conexão com seu parceiro se torna mais forte.
Benefícios da Lei da Assunção
- Você percebe que é o criador de sua própria vida.
- Você aumenta seu nível de energia ao desenvolver uma mentalidade positiva.
- Você aprende a usar sua imaginação de forma consciente.
- Você pode reduzir o impacto de traumas passados e da negatividade.
A Lei da Suposição: Atreva-se a acreditar
Como disse Neville Goddard:
“Sua realidade nada mais é do que um reflexo de suas crenças. O que quer que você faça, aprenda a sentir como se isso sempre tivesse acontecido”.
Essa lei lhe dá o poder de remodelar tanto sua mente subconsciente quanto o mundo físico. Tudo o que você precisa fazer é experimentar a sensação de acreditar que seus sonhos já se tornaram realidade.