Neville Goddardin esittämä oletuslaki on ajatusjärjestelmä, jonka mukaan todellisuus perustuu ihmisen oletuksiin. Tämän lain mukaan, jotta jotain tapahtuisi, on ensin oletettava, että se on jo tapahtunut. Toisin sanoen elämämme tapahtumat ja kokemukset heijastavat niitä uskomuksia ja olettamuksia, joita kannamme alitajunnassa.
Oletuksen lain mukaan:
- Muutosten, joita haluat nähdä ulkoisessa maailmassa, on ensin tapahduttava mielessäsi ja sisäisessä maailmassasi.
- Kun tunnet halutun tilan ikään kuin se olisi jo tapahtunut ja luot sopivan tietoisuustilan, voit vetää sen puoleesi fyysiseen todellisuuteesi.
Perusperiaate: ”Uskomus, joka sinulla on itsestäsi, määrittää kokemuksesi ulkomaailmassa.”
Miten olettamuksen laki toimii?
Tämä laki perustuu erityisesti kolmeen päätekijään:
- Mielikuvitukseen: Halutun tilanteen elävä visualisointi mielessäsi.
- Emotionaalinen tunne: Kuvitellun tilanteen tunteminen ikään kuin se olisi todellinen.
- Usko: Vakaumattomat luottamus siihen, että asia toteutuu.
Mielemme ei pysty erottamaan mielikuvitusta ja todellisuutta toisistaan. Siksi kun oletat tietyn tilanteen ikään kuin se olisi tapahtunut, alitajuntasi hyväksyy sen todeksi ja alkaa luoda sitä fyysisessä maailmassa.
Miten oletuslakia sovelletaan askel askeleelta?
1. Tunnista haluamasi tilanne
- Päätä selkeästi, mitä haluat.
- Varmista, että toiveesi on määritelty konkreettisesti ja myönteisesti.
- Esimerkiksi: ”Minulla on taloudellinen vapaus” tai ”Minulla on onnellinen ja terve parisuhde”.
2. Käytä mielikuvitustasi luodaksesi kohtauksen
- Kuvittele haluamasi tilanne ikään kuin se olisi jo tapahtunut.
- Visualisoi itsesi tässä tilanteessa. Lisää kohtaukseen mahdollisimman paljon yksityiskohtia:
- Kenen kanssa olet?
- Millainen on ympäristö?
- Millaisia ovat tunteesi?
- Valitse lyhyt ja voimakas kohtaus. Voit esimerkiksi kuvitella ystävän onnittelevan sinua.
3. Aloita tunteminen nykyhetkessä
- Kun kuvittelet kohtausta, keskity tuntemaan, että tilanne on jo tapahtunut.
- Aktivoi tunteesi: onnellisuus, rauha, jännitys, kiitollisuus.
- Esim: ”Ostin talon, josta olen aina haaveillut, miten rauhallinen olenkaan!”.
4. Visualisoi kohtaus, kun nukahdat illalla.
- Neville Goddard ehdottaa uneen siirtymistä (SATS: State Akin to Sleep) ihanteelliseksi ajankohdaksi soveltaa oletuslakia.
- Sulje silmäsi ja kuvittele kohtaus mielesi silmin.
- Säilytä tämä tunne, kunnes nukahdat.
5. Jatka uskoa koko päivän ajan
- Toimi koko päivän ajan ikään kuin se olisi jo tapahtunut.
- Kun negatiivisia ajatuksia tulee, tunne ja toimi niin kuin olisit jo saavuttanut sen.
- Jos esimerkiksi haluat houkutella rikkautta, pidä tunteesi kurissa sanomalla jatkuvasti ”olen rikas ihminen”.
6. Ole kärsivällinen ja vakaa
- Ilmentymät fyysisessä maailmassa voivat viedä aikaa. Ole kärsivällinen ja jatka elämään unelmassasi pakottamatta prosessia.
- Kun näet pieniä muutoksia, ole kiitollinen.
Oletuslakia tukevia lisätekniikoita
Meditaatio- ja rentoutumistekniikat
- Meditoi päivittäin rauhoittaaksesi mieltäsi.
- Meditaatio helpottaa pääsyä alitajuntaasi ja selkeyttää unelmiasi.
Affirmaatiot
- Käytä affirmaatioita, jotka vahvistavat haluamaasi tilannetta omassa elämässäsi.
- Esim: ”Elämäni on täynnä yltäkylläisyyttä ja rakkautta”.
- Toista affirmaatiot, kun nouset aamulla ylös tai ennen nukkumaanmenoa illalla.
Kiitollisuusharjoitus
- Ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on.
- Ole kiitollinen nyt siitä, mitä ilmenee tulevaisuudessa.
- Esimerkiksi: ”Elämä tuo minulle kaiken, mitä haluan, kiitos.”
Oletusten laki esimerkkeineen
1. Henkilö, joka haluaa uuden työpaikan
- Oletus: Kuvittele saavasi onnitteluviestin siitä, että sinut on palkattu.
- Tunne: ”Miten hieno työpaikka minulla onkaan!” ja tunne onnea.
- Tulos: Tämä positiivinen oletus saa alitajuntasi avautumaan mahdollisuuksille ja houkuttelee sinulle oikean työpaikan.
2. Onnellisuus ihmissuhteissa
- Oletus: Jos oletat, että onnellisuus on mahdollista, niin tee se, jos oletat, että se on mahdollista: Kuvittele rakastava yhteys kumppanisi kanssa.
- Tunne: Tunne rakkauden tunne sanomalla ”Miten rauhallinen suhde meillä onkaan!”.
- Tulos: Kokeile, miten onnellinen olemme: Energiatasosi muuttuu ja yhteytesi kumppanisi kanssa vahvistuu.
Oletuksen lain hyödyt
- Ymmärrät, että olet oman elämäsi luoja.
- Nostat energiatasoasi kehittämällä positiivista ajattelutapaa.
- Opit käyttämään mielikuvitustasi tietoisesti.
- Voit vähentää menneiden traumojen ja negatiivisuuden vaikutusta.
Oletuksen laki: Uskalla uskoa
Kuten Neville Goddard sanoi:
”Todellisuutesi ei ole muuta kuin uskomustesi heijastuma. Mitä ikinä teetkin, opettele tuntemaan, että se on aina tapahtunut.”
Tämä laki antaa sinulle vallan muokata sekä alitajuntaasi että fyysistä maailmaasi. Sinun tarvitsee vain kokea tunne siitä, että uskot unelmiesi jo toteutuneen.