A feltételezés törvénye, amelyet Neville Goddard javasolt, egy olyan gondolatrendszer, amely azt állítja, hogy a valóság a feltételezéseken alapul. Ez a törvény kimondja, hogy ahhoz, hogy valami megtörténjen, először fel kell tételeznünk, hogy az már megtörtént. Más szóval, az életünkben bekövetkező események és tapasztalatok a tudatalattinkban hordozott hiedelmeink és feltételezéseink tükörképei.
A feltételezés törvénye szerint:
- Azoknak a változásoknak, amelyeket a külső világban látni akarsz, először az elmédben és a belső világodban kell megtörténniük.
- Egy kívánt állapotot úgy érezni, mintha már megtörtént volna, és megfelelő tudatállapotot létrehozni lehetővé teszi, hogy bevonzza azt a fizikai valóságába.
Alapelv: „Az önmagadról alkotott hited határozza meg a külső világban szerzett tapasztalataidat”.
Hogyan működik a feltételezés törvénye?
Ez a törvény különösen három fő tényezőn alapul:
- A képzelet: A kívánt helyzet élénk vizualizálása az elmédben.
- Érzelmi érzés: Az elképzelt helyzet átélése úgy, mintha az valóságos lenne.
- Hit: Megingathatatlan bizalom abban, hogy meg fog történni.
Az elménk nem tud különbséget tenni a képzelet és a valóság között. Ezért, amikor egy bizonyos helyzetet úgy feltételezünk, mintha megtörtént volna, a tudatalattink elfogadja azt valóságosnak, és elkezdi létrehozni a fizikai világban.
A feltételezés törvényének alkalmazása lépésről lépésre
1. Határozza meg a kívánt helyzetet
- Döntsd el világosan, hogy mit akarsz.
- Győződjön meg róla, hogy kívánságait konkrétan és pozitívan fogalmazza meg.
- Például: „Anyagi szabadságom van” vagy „Boldog és egészséges kapcsolatom van”.
2. Használja a képzeletét egy jelenet megteremtéséhez
- Képzelje el a kívánt helyzetet úgy, mintha már megtörtént volna.
- Vizualizáld magad ebben a helyzetben. Adj hozzá minél több részletet a jelenetről:
- Kivel vagy együtt?
- Milyen a környezet?
- Milyenek az érzelmeid?
- Válasszon egy rövid és erőteljes jelenetet. Például elképzelheted, hogy egy barátod gratulál neked.
3. Kezdj el a jelenben érezni
- Miközben elképzeli a jelenetet, koncentráljon arra, hogy úgy érezze, mintha ez a helyzet már megtörtént volna.
- Aktiváld az érzelmeidet: boldogság, béke, izgalom, hála.
- Például: „Megvettem a házat, amiről mindig is álmodtam, milyen békés vagyok!”
4. Vizualizáld a jelenetet, amikor este elalszol.
- Neville Goddard az alvásba való átmenetet (SATS: State Akin to Sleep) javasolja a feltételezés törvényének ideális időpontjaként.
- Csukd be a szemed, és képzeld el a jelenetet a lelki szemeid előtt.
- Tartsa fenn ezt az érzést, amíg el nem alszik.
5. Folytassa a hittel a nap folyamán
- A nap folyamán viselkedj úgy, mintha már megtörtént volna.
- Amikor negatív gondolatok jönnek, érezd és cselekedj úgy, mintha már elérted volna.
- Ha például gazdagságot akarsz vonzani, tartsd kordában az érzelmeidet azzal, hogy folyamatosan azt mondod: „gazdag ember vagyok”.
6. Légy türelmes és stabil
- A fizikai világban történő megnyilvánulások időbe telhetnek. Légy türelmes, és továbbra is élj az álmaidban anélkül, hogy erőltetnéd a folyamatot.
- Amikor apró változásokat látsz, légy hálás.
A feltételezés törvényét támogató további technikák
Meditációs és relaxációs technikák
- Meditáljon naponta, hogy megnyugodjon az elméje.
- A meditáció megkönnyíti a tudatalattihoz való hozzáférést, és tisztázza álmait.
Affirmációk
- Használjon olyan megerősítéseket, amelyek megerősítik a kívánt helyzetet a saját életében.
- Például: „Az életem tele van bőséggel és szeretettel”.
- Ismételje el a megerősítéseit, amikor reggel felkel, vagy este lefekvés előtt.
Hálaadás gyakorlása
- Légy hálás azért, amid van.
- Légy hálás most azért, ami a jövőben fog megnyilvánulni.
- Például: „Az élet mindent elhoz nekem, amit csak akarok, köszönöm.”
A feltételezések törvénye példákkal
1. Az a személy, aki új állást szeretne
- Feltételezés: Képzelje el, hogy kap egy gratuláló üzenetet, miszerint felvették.
- Érezd: „Milyen nagyszerű állásom van!”, és érezd a boldogságot.
- Eredmény: Ez a pozitív feltételezés nyitottá teszi a tudatalattidat a lehetőségek iránt, és vonzza a megfelelő állást számodra.
2. Boldogság a kapcsolatokban
- Feltételezés: Képzelj el egy szeretetteljes kapcsolatot a partnereddel.
- Érezd: Érezd a szeretet érzését azzal, hogy azt mondod: „Milyen békés kapcsolatunk van!”.
- Eredmény: Az energiaszinted megváltozik, és a partnereddel való kapcsolatod erősebbé válik.
A feltételezés törvényének előnyei
- Rájössz, hogy te vagy a saját életed teremtője.
- Pozitív gondolkodásmód kialakításával növeled az energiaszintedet.
- Megtanulod tudatosan használni a képzeletedet.
- Csökkentheted a múltbéli traumák és a negativitás hatását.
A feltételezés törvénye: Merj hinni
Ahogy Neville Goddard mondta:
„A valóságod nem más, mint a hiedelmeid tükörképe. Bármit is teszel, tanulj meg úgy érezni, mintha mindig is megtörtént volna”.
Ez a törvény megadja neked a hatalmat, hogy átformáld mind a tudatalattidat, mind a fizikai világot. Mindössze annyit kell tenned, hogy megtapasztald azt az érzést, amikor elhiszed, hogy az álmaid már megvalósultak.