Vai meditācija ir bīstama vai kaitīga?
Meditācija ir prakse, kuras mērķis ir nomierināt prātu, mazināt stresu un veicināt iekšējo mieru. Lai gan kopumā tā tiek uzskatīta …
Meditācija
Meditācijas priekšrocības: Vai tā patiešām ir risinājums?
Meditācija ir sena prakse, ko izmanto, lai uzlabotu prāta un ķermeņa veselību. Regulāra meditēšana var pozitīvi ietekmēt gan fizisko, gan …
Ko var darīt ar meditāciju?
Meditācija ir spēcīga prakse, kas var dziļi ietekmēt prātu un ķermeni. Regulāra meditācija ne tikai uzlabo garīgo un fizisko veselību, …
Vai meditācija ir reāla vai zinātniska?
Meditācija ir garīgās un fiziskās veselības uzlabošanas prakse, ko jau tūkstošiem gadu praktizē daudzas kultūras visā pasaulē. Mūsdienu zinātne arvien …
Meditācijas veidi: Kurš no tiem ir piemērots tieši jums?
Meditācija ir prakse, kas pozitīvi ietekmē garīgo un fizisko veselību. Ir izstrādāti dažādi meditācijas veidi, lai sniegtu dažādus ieguvumus atkarībā …
Kas ir apzinātības meditācija un kā to praktizēt?
Apzinātības meditācija ir prakse pilnībā dzīvot šajā mirklī un pamanīt visu, kas notiek, nesodot to. Šis meditācijas veids ir ļoti …
Kas ir transcendentālā meditācija un kā to praktizē?
Transcendentālā meditācija (TM) ir meditācijas tehnika, ko pagājušā gadsimta 50. gados izstrādāja Mahariši Mahešs Jogi. Tās mērķis ir nomierināt prātu …
Kas ir vizualizācijas meditācija un kā to praktizēt?
Mentālā vizualizācijas meditācija ir meditācijas veids, kas izmanto jūsu domas un iztēli, lai sasniegtu mērķi vai radītu noteiktu stāvokli jūsu …
Kas ir ķermeņa skenēšanas meditācija un kā to praktizēt?
Ķermeņa skenēšanas meditācija ir meditācijas veids, ko praktizē, uzmanīgi un apzināti vērojot katru ķermeņa daļu. Šis meditācijas veids ir efektīva …
Kas ir mīlestības meditācija un kā to darīt?
Mīlestības meditācija (Metta meditācija) ir meditācijas veids, kuras mērķis ir sūtīt mīlestību, līdzjūtību un laba vēlējumus citiem. Šī meditācija palīdz …