Void state yoğun bir şekilde yapıldığı zaman bazı sorunlara sebep olmaktadır. Aşağıda verilen tehlike ve zararları göz önünde bulundurarak önlem alınabilir:
1. Psikolojik Tehlikeler ve Zararlar
Void State’in zihinsel sağlığa etkileri üzerinde bazı potansiyel riskler bulunur:
a) Gerçeklikten Kopma (Dissosiyasyon) Riski
- Sürekli olarak zihinsel boşluğa ulaşmaya çalışmak gerçeklik algısını bozabilir.
- Özellikle duygusal olarak hassas insanlar gerçek dünyadan kopma, kendini izole hissetme veya dissosiyatif belirtiler yaşayabilir.
- Dissosiyasyon: Kişi kendi düşüncelerinden ve bedeninden ayrılmış hissedebilir, bu da günlük yaşamda uyum sağlamakta zorluklara neden olabilir.
b) Anksiyete ve Panik Ataklar
- Zihinsel boşluk deneyimi bazı kişilerde huzur yerine kaygıya yol açabilir. Boşluk hissi kişinin varoluşsal korkularını tetikleyebilir.
- Özellikle meditasyona yeni başlayanlar veya zihin kontrolüne alışkın olmayanlar bu durumu yoğun bir endişe kaynağı olarak yaşayabilir.
c) Kimlik Bunalımı
- Void State sırasında ego ve kimlik algısının geçici olarak kaybolması mümkündür. Kişinin “ben kimim?” sorusuyla derin bir varoluşsal sorgulama içine girmesine neden olabilir.
- Sürekli kimlik sorgulama veya “hiçlik” hissi depresyon veya melankoliye yol açabilir.
2. Fiziksel Tehlikeler ve Zararlar
Void State fiziksel sağlığa doğrudan zarar vermez gibi görünse de dolaylı yoldan bazı riskler taşıyabilir:
a) Enerji Tükenmesi ve Yorgunluk
- Bu duruma sürekli erişmeye çalışmak zihinsel enerjiyi tüketebilir ve bedensel yorgunluğa neden olabilir.
- Enerji çalışmaları yapan kişiler kendilerini tükenmiş veya fiziksel olarak zayıflamış hissedebilir.
b) Uykusuzluk veya Uyku Düzeni Bozulması
- Void State sırasında aşırı zihinsel uyarılma veya yoğun meditasyon, uyku düzenini bozabilir. Zihinsel olarak rahatlamak yerine zihinsel karmaşa içinde kalabilirsiniz.
- Özellikle trans sonrası uykusuzluk veya rüya görmeme gibi durumlar yaşanabilir.
c) Fiziksel Rahatsızlıklar
- Meditasyon veya trans sırasında uzun süre hareketsiz kalmak kaslarda gerginlik veya kan dolaşımı sorunlarına yol açabilir.
- Nefes tekniklerinin yanlış uygulanması baş dönmesi veya nefes darlığı gibi sorunlara neden olabilir.
3. Ruhsal ve Enerjik Tehlikeler
Spiritüel pratiklerle ilgilenenler Void State’in bazı ruhsal riskler taşıyabileceğine inanırlar:
a) Enerjik Dengesizlik
- Evrensel enerjiye veya bilinçaltına fazla maruz kalmanın enerji dengesizliklerine yol açabileceği iddia edilir.
- Özellikle çakra sistemleriyle çalışanlar için aşırı enerji yüklenmesi veya enerji boşalması yaşanabilir.
b) Negatif Enerjilere Açılma
- Bazı spiritüel inanışlara göre zihinsel boşluk durumunda olumsuz enerjilere veya varlıklara karşı daha savunmasız hale gelinebilir.
- Enerjik koruma teknikleri uygulanmadığında void state gibi deneyimlerin korkutucu olabileceği düşünülür.
c) Ruhsal Yanılgılar
- Void State’te yaşanan deneyimlerin gerçeklikle karıştırılması mümkündür. Rüyalar veya vizyonlar gibi deneyimleri gerçeğe yorabilir ve yanlış inançlar geliştirilebilir.
4. Sosyal ve Duygusal Zararlar
a) İzolasyon ve Yalnızlık Hissi
- Sürekli olarak içsel dünyaya odaklanmak kişinin sosyal bağlarını zayıflatabilir. Kendinizi çevreden kopuk ve yalnız hissedebilirsiniz.
- Bu durum sosyal yaşamdan uzaklaşmaya ve yalnızlaşmaya neden olabilir.
b) Duygusal Soğuma
- Zihni tamamen boşaltmaya odaklanmak duygusal hislerin azalmasına veya kaybolmasına neden olabilir. Sevinç, üzüntü veya diğer duygulara karşı duyarsızlaşılabilir.