Leegstand kan problemen veroorzaken als het intensief wordt gedaan. Er kunnen voorzorgsmaatregelen genomen worden door de volgende gevaren en schade in overweging te nemen:
1. Psychologische gevaren en schade
Er zijn enkele potentiële risico’s voor de geestelijke gezondheidseffecten van de Leegte Staat:
a) Risico van dissociatie van de realiteit
- Voortdurend proberen mentale leegte te bereiken kan de perceptie van de werkelijkheid vervormen.
- Vooral emotioneel gevoelige mensen kunnen onthechting van de echte wereld, zich geïsoleerd voelen of dissociatieve symptomen ervaren.
- Dissociatie: De persoon kan zich afgescheiden voelen van zijn eigen gedachten en lichaam, wat moeilijkheden kan veroorzaken bij de aanpassing aan het dagelijkse leven.
b) Angst en paniekaanvallen
- Voor sommige mensen kan de ervaring van mentale leegte leiden tot angst in plaats van vrede. Het gevoel van leegte kan existentiële angsten oproepen.
- Dit kan een bron van intense angst zijn, vooral voor mensen die nieuw zijn in meditatie of die niet gewend zijn aan mind control.
c) Identiteitscrisis
- Tijdens de Leegtestaat is het mogelijk om tijdelijk het gevoel van ego en identiteit te verliezen. Het kan leiden tot diepe existentiële vragen met de vraag “wie ben ik?”.
- Constante identiteitsvragen of een gevoel van “nietsheid” kan leiden tot depressie of melancholie.
2. Fysieke gevaren en schade
Hoewel de Leegtestaat niet direct schadelijk lijkt te zijn voor de lichamelijke gezondheid, kan het wel een aantal indirecte risico’s met zich meebrengen:
a) Energie-uitputting en vermoeidheid
- Voortdurend proberen deze staat te bereiken kan mentale energie uitputten en fysieke vermoeidheid veroorzaken.
- Mensen die energiewerk doen, kunnen zich uitgeput of lichamelijk verzwakt voelen.
b) Slapeloosheid of verstoorde slaappatronen
- Overmatige mentale stimulatie of intense meditatie tijdens de Leegtestaat kan slaappatronen verstoren. In plaats van mentaal ontspannen te zijn, kun je mentaal verward raken.
- Vooral na trance kan slapeloosheid of droomloosheid optreden.
c) Lichamelijke verstoringen
- Lange periodes van inactiviteit tijdens meditatie of trance kunnen leiden tot spierspanning of circulatieproblemen.
- Onjuiste toepassing van ademhalingstechnieken kan problemen veroorzaken zoals duizeligheid of kortademigheid.
3. Spirituele en energetische gevaren
Degenen die geïnteresseerd zijn in spirituele praktijken geloven dat de Leegtestaat enkele spirituele risico’s met zich mee kan brengen:
a) Energetische onevenwichtigheid
- Er wordt beweerd dat te veel blootstelling aan universele energie of het onderbewuste kan leiden tot energetische onevenwichtigheden.
- Vooral voor degenen die met chakrasystemen werken, kan er energieoverbelasting of energieontlading optreden.
b) Openstaan voor negatieve energieën
- Volgens sommige spirituele overtuigingen kan een staat van mentale leegte je kwetsbaarder maken voor negatieve energieën of entiteiten.
- Ervaringen zoals de staat van leegte kunnen beangstigend zijn als er geen energetische beschermingstechnieken worden beoefend.
c) Spirituele misvattingen
- Ervaringen in de Leegte staat kunnen voor werkelijkheid worden aangezien. Ervaringen zoals dromen of visioenen kunnen worden opgevat als werkelijkheid en er kunnen valse overtuigingen ontstaan.
a) Gevoel van isolatie en eenzaamheid
- Constante focus op de innerlijke wereld kan iemands sociale banden verzwakken. Je kunt je afgesloten en eenzaam voelen.
- Dit kan leiden tot terugtrekking uit het sociale leven en isolatie.
b) Emotionele afkoeling
- Focussen op het volledig leegmaken van de geest kan ervoor zorgen dat emotionele gevoelens verminderen of verdwijnen. Je kunt ongevoelig worden voor vreugde, verdriet of andere emoties.