Lesméthodes de déplacement de la réalité sont des techniques qui aident une personne à se déplacer mentalement et consciemment vers une réalité différente (réalité souhaitée – RD). Chaque méthode implique différents processus de relaxation et de concentration. L’objectif du déplacement de la réalité est de concentrer l’esprit sur une réalité spécifique et d’en faire l’expérience. Vous trouverez ci-dessous les méthodes de déplacement de la réalité les plus courantes, ainsi qu’une description détaillée de chacune d’entre elles :
1. La méthode Raven
La méthode Raven est l’une des méthodes les plus populaires dans le monde du déplacement de la réalité. Elle implique un processus simple et relaxant.
Etapes
- Préparation : Allongez-vous dans un endroit confortable et essayez de vous détendre. Il est important que vous soyez dans un environnement calme.
- Position de l’étoile : Allongez-vous sur le dos sur le lit ou sur le sol. Étendez vos bras et vos jambes en forme d’étoile.
- Échange de respirations : Respirez profondément et détendez votre corps à chaque inspiration.
- Répétition d’affirmations : Répétez des phrases positives telles que « Je suis en train de passer avec succès à la réalité que je veux ».
- Comptage : Répétez les affirmations tout en comptant de 1 à 100 et visualisez le monde dans lequel vous voulez aller.
- Résultat : Avant de s’endormir, on peut ressentir des symptômes tels qu’une « sensation de tiraillement » ou un engourdissement du corps. Ces symptômes peuvent indiquer qu’un changement est sur le point de se produire.
2. La méthode Julia
La méthode Julia est basée sur une visualisation plus intense et une connexion émotionnelle.
Étapes
- Préparation : S’asseoir ou s’allonger dans une position confortable.
- Affirmations à voix haute : Dites à haute voix des affirmations qui décrivent le monde dans lequel vous voulez aller.
- Musique méditative ou bruit blanc : Portez des écouteurs et écoutez de la musique relaxante ou un bruit blanc.
- Visualisation : Les yeux fermés, visualisez la réalité dans laquelle vous voulez aller. Essayez de ressentir les sons, les textures et l’environnement dans votre esprit.
- Connexion émotionnelle : Il est important de se sentir vivre dans cette réalité. Imaginez que vous interagissez avec les personnages.
- Transition : Poursuivez ce processus avant de vous endormir ou jusqu’à ce que l’image devienne claire dans votre esprit.
3. Méthode de l’oreiller
Le déplacement de la réalité consiste à utiliser votre scénario avant de vous endormir.
Étapes
- Préparer le scénario : Rédigez un scénario avec le monde dans lequel vous voulez aller et ce que vous voulez vivre.
- Placez le script sous l’oreiller : Placez le script sous votre oreiller.
- Affirmations : Allongez-vous sur le lit et commencez à répéter des affirmations dans votre esprit. Par exemple : « Je suis en train d’entrer dans la réalité que je veux ».
- S’endormir : Endormez-vous en répétant ces affirmations. Essayez de garder votre scénario vivant dans votre esprit.
4. La méthode Alice
La méthode Alice consiste à interagir avec un personnage-guide.
Étapes
- Sélection du guide : Choisissez un personnage dans le monde que vous voulez visiter. Il peut s’agir d’une personne qui vous guidera.
- Méditation : Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement et détendez votre esprit en méditant.
- Invocation du guide : Appelez le personnage du guide dans votre esprit et imaginez qu’il vous dit : « Viens avec moi ».
- Visualisation d’une porte : Imaginez une porte et passez-la avec votre guide.
- Transition : Imaginez que vous êtes dans le monde où vous voulez aller lorsque vous ouvrez la porte.
5. Méthode de l’ascenseur
Cette méthode consiste à changer de réalité dans un ascenseur en ayant l’impression d’aller à différents étages.
Étapes :
- Visualisation de l’ascenseur : Fermez les yeux et imaginez que vous êtes dans un ascenseur.
- Comptez les étages : Chaque étage vous rapproche un peu plus du monde dans lequel vous voulez aller. Comptez de 1 à 10 et sentez une relaxation plus profonde à chaque étage.
- Ouvrir la porte : Lorsque vous atteignez le 10e étage, imaginez que vous ouvrez la porte. Voyez derrière la porte la réalité dans laquelle vous voulez aller.
- Transition vers la réalité : Imaginez que vous franchissez la porte pour entrer dans le nouveau monde.
6. La méthode sunnite
Il s’agit d’une technique de méditation et de collecte d’énergie.
Étapes
- Rassemblement d’énergie : Fermez les yeux et imaginez que vous respirez et que vous attirez l’énergie dans votre corps.
- Visualisation de la lumière dorée : Imaginez-vous entouré d’une lumière dorée.
- Visualisation : Visualisez en détail le monde dans lequel vous voulez aller.
- Méditation : Faites le vide dans votre esprit et concentrez-vous sur le déplacement.