Mikä on Ajna Chakra ja miten avata Ajna Chakra?

Mikä on Ajna Chakra?

Sanskriittinen nimi: Ajna (Kolmannen silmän chakra)

Väri: Indigonsininen tai laivastonsininen

Sijainti: Kulmakarvojen keskellä, kulmakarvojen yhtymäkohdassa (otsan alueella).

Elementti Valo

Pääteema: Valo: Intuitio, viisaus, tietoisuus, sisäinen opastus.

Ajna-chakra tunnetaan ”kolmantena silmänä”, ja se liittyy intuitioon, oivallukseen ja henkiseen tietoisuuteen. Kun tämä chakra on avattu, intuitio vahvistuu, tietoinen tietoisuus lisääntyy ja syvällinen oivallus syntyy. Ajna-chakran avulla yksilö voi saada henkistä selkeyttä ja nähdä tapahtumien taustalla olevat syvemmät merkitykset.

Miten Ajna-chakra avataan?

Ajna-chakran avaaminen ja kehittäminen auttaa sinua lisäämään intuitiivisia kykyjäsi ja saavuttamaan syvemmän tietoisuuden. Tässä on vaiheittainen opas Ajna-chakran avaamiseen:

1. Valmistelu: Psyykkinen ja fyysinen rentoutuminen

Ajna-chakran avaamiseksi on tärkeää rauhoittaa mieli. Siksi kehon ja mielen harmonia on varmistettava.

• Rauhallinen ympäristö: Ympäristön, jossa meditoit, tulisi olla hiljainen ja mukava.
• Mukavat vaatteet: Käytä vaatteita, jotka eivät ahdista kehoa meditaation aikana.

2. Ajna Chakra -meditaatio

Meditaatio on yksi tehokkaimmista menetelmistä Ajna-chakran avaamiseksi.

Meditaatio askel askeleelta:

1. Istu mukavassa asennossa: Selkä suorana, hartiat rentoina.
2. Sulje silmäsi: Rauhoita mielesi ja hengitä muutaman kerran syvään.
3. Hengitysharjoitus: Hengitä sisään ja kuvittele, että indigonsininen valo leviää otsasi keskelle.
4. Mantrojen käyttäminen: Toista mantraa ”OM” tai ”AUM”. Nämä äänivärähtelyt herättävät Ajna-chakran.
5. Visualisointi: Kuvittele, että kolmas silmäsi avautuu hitaasti ja päästää ulos valoa.

Tee tätä meditaatiota 10-20 minuuttia joka päivä.

3. Affirmaatioiden käyttäminen

Positiiviset lausumat aktivoivat Ajna-chakran energiaa. Tässä muutamia esimerkkejä:

• ”Luotan intuitiooni.”
• ”Olen avoin sisäiselle ohjaukselleni.”
• ”Viisaus kasvaa sisälläni.”

Toista näitä vakuutteluja päivittäin.

4. Ajna-chakra-kivien ja -kiteiden käyttäminen

Tietyt kristallit auttavat aktivoimaan Ajna-chakraa:

• Ametisti: Lisää intuitiota ja antaa henkistä selkeyttä.
• Lapislazuli: Antaa viisautta ja sisäistä voimaa.
• Sodaliitti: Tasapainottaa logiikkaa ja intuitiota.

Voit asettaa nämä kivet otsalle tai kämmeniin meditaation aikana.

5. Hengitystekniikat (Pranayama)

Hengitysharjoitukset lisäävät Ajna-chakran energiaa.

• Nadi Shodhana (vuorotteleva nenähengitys):
  1. Sulje oikea sieraimesi oikealla peukalolla ja hengitä sisään vasemman nenän kautta.
  2. Sulje vasen sieraimesi ja hengitä ulos oikean sieraimen kautta.
  3. Toista tätä sykliä 5-10 minuutin ajan.

Tämä tekniikka puhdistaa energiakanavia ja tasapainottaa Ajna-chakraa.

6. Jooga-asennot (asanat)

Jooga voi auttaa tasapainottamaan Ajna-chakran energiaa:

• Lapsen asento (Balasana): Rauhoittaa mieltä ja avaa Ajna-chakran.
• Alaspäin kääntyvä koira (Adho Mukha Svanasana): Lisää verenkiertoa ja selkeyttää mieltä.
• Pääasento (Sirsasana): Aktivoi Ajna-chakran energiaa lisäämällä verenkiertoa.

7. Yhteys luontoon

Luonnossa oleskelu, erityisesti yötaivaan katselu, voi stimuloida Ajna-chakraa. Voit kehittää kolmatta silmääsi meditoimalla hiljaisessa ja pimeässä ympäristössä.

Mitä tapahtuu, kun Ajna-chakra avautuu?

Kun Ajna-chakra avautuu, henkilö voi kokea seuraavia oireita:

1. Vahva intuitio: Syntyy syvempiä oivalluksia ja vahvaa intuitiota.
2. Selkeä ajattelu: Mieli kirkastuu ja monimutkaiset ongelmat ratkeavat helpommin.
3. Kirkkaat unet: Kyky nähdä unia tietoisesti voi parantua.
4. Energia-aistimukset: Paineen, värinän tai pistelyn tunne otsan alueella.
5. Henkinen yhteys: Korkeampi tietoisuuden taso ja universaalin tietoisuuden tunne.