The Ceiling Method är en metod som används för att göra det möjligt för människor att mentalt övergå till en annan verklighet. I denna teknik är det viktigt att använda taket som en övergångspunkt eller ett symboliskt utrymme därunder. Vanligtvis innebär denna teknik att man måste gå igenom taket för att kunna göra en ny början i en annan verklighet.
Hur gör man metoden Reality Shifting Ceiling?
Steg 1: Förberedelser och val av miljö
- Var i en bekväm miljö: Välj en lugn och bekväm miljö för att komma bort från din nuvarande verklighet. Att vara borta från yttre distraktioner är viktigt för att rullningsprocessen ska lyckas.
- Gör avslappningsövningar: Slappna av i kroppen genom att ta djupa andetag och se till att det inte finns någon spänning i ditt sinne. En mental avslappning är nödvändig för att starta rullningsprocessen.
Steg 2: Visualisera taket
- Slut ögonen: Slut ögonen och föreställ dig ett tak i ditt inre öga. Taket kan se ut som ett riktigt tak eller ha en annan form med en symbolisk innebörd. Föreställ dig tydligt takets egenskaper: dess dimensioner, färg och form. Bestäm innehållet i taket helt och hållet.
- Föreställ dig passagen genom taket: När du bestämmer dig för att passera genom taket ska du föreställa dig att det finns ett utrymme där det finns en passage. Följ passagen i taket. Föreställ dig att du kan passera genom taket av egen fri vilja.
Steg 3: Påbörja passagen
- Närma dig taket: Närma dig taket. Föreställ dig i ditt inre öga att du börjar passera genom taket. Känn hur du rör dig mot övergångsstället. För varje steg inser du att du rör dig mot en ny verklighet.
- Gå genom taket: Föreställ dig att du vid någon tidpunkt börjar passera genom taket. Under övergången känner du att du rör dig från din nuvarande verklighet (CR) till din önskade verklighet (DR). Bortom taket väntar en ny värld, ett annat utrymme.
Steg 4: Fokusera på den nya verkligheten
- Visualisera den nya verkligheten: När du har passerat taket visualiserar du din nya värld i DR. Föreställ dig alla detaljer i DR – miljön, människorna, sinnena och händelserna. Känn dig själv som om du är närvarande här.
- Närvaro i den nya verkligheten: Acceptera att du befinner dig i din nya verklighet och att allt här är verkligt. Din kropp, ditt sinne och din ande måste aktivt delta i din nya verklighet.
Steg 5: Säkerställa kontinuitet
- Mental medvetenhet: Behåll din närvaro i din nya verklighet. Under scrollprocessen ska du fokusera på att vänja dig vid din nya miljö och hålla dig aktiv i den här världen. Om du blir distraherad kan du fortsätta skiftningsprocessen genom att fokusera på taket igen.