천장 방법은 사람들이 정신적으로 다른 현실로 전환할 수 있도록 하는 데 사용되는 방법입니다. 이 기법에서 천장을 전환점 또는 그 아래의 상징적 공간으로 사용하는 것이 중요합니다. 일반적으로 이 기법은 다른 현실에서 새로운 시작을 하기 위해 천장을 통과해야 한다는 것을 의미합니다.
현실 전환 천장 방법을 사용하는 방법?
1단계: 준비 및 설정 선택
- 편안한 환경에 있어야 합니다: 현재의 현실에서 벗어나기 위해 조용하고 편안한 환경을 선택하십시오. 스크롤링 과정을 성공적으로 수행하기 위해서는 외부로부터의 방해 요소를 피하는 것이 필수적입니다.
- 이완 운동을 하십시오: 심호흡을 통해 몸을 이완시키고 마음 속에 긴장이 없는지 확인하십시오. 스크롤링 과정을 시작하려면 정신적 이완이 필요합니다.
2단계: 천장을 시각화하십시오
- 눈을 감으세요: 눈을 감고 마음의 눈으로 천장을 상상하세요. 이 천장은 실제 천장처럼 보일 수도 있고, 상징적인 의미를 지닌 다른 모양일 수도 있습니다. 천장의 특징을 명확하게 상상하세요: 크기, 색상, 모양. 천장의 내용을 완전히 결정하세요.
- 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요: 마음의 눈으로 천장을 통과하기로 결정했을 때, 통과 지점이 있는 공간이 있다고 상상해 보세요. 천장의 통로를 따라가 보세요. 자신의 자유 의지로 천장을 통과할 수 있다고 상상해 보세요.
3단계: 통과 시작하기
천장에 접근하기: 천장에 접근하세요. 마음의 눈으로 천장을 통과하기 시작한다고 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보세요. 천장을 통과하는 것을 상상해 보
- 교차점으로 이동하는 자신을 느껴 보세요. 한 걸음 내딛을 때마다 새로운 현실로 이동하고 있다는 것을 깨닫게 됩니다.
- 천장을 통과하세요: 어느 시점에서 천장을 통과하기 시작한다고 상상해 보세요. 전환하는 동안 현재의 현실(CR)에서 원하는 현실(DR)로 이동하는 자신을 느껴 보세요. 천장 너머에는 새로운 세계, 다른 공간이 여러분을 기다리고 있습니다.
4단계: 새로운 현실에 집중하기
- 새로운 현실을 시각화하십시오: 천장을 넘은 후, DR에서 새로운 세계를 시각화하십시오. DR의 모든 세부 사항(환경, 사람, 감각, 사건)을 상상하십시오. 마치 여기에 있는 것처럼 느껴보십시오.
- 새로운 현실에 존재하십시오: 자신이 새로운 현실에 있고, 여기에 있는 모든 것이 현실이라는 것을 받아들입니다. 몸과 마음과 정신이 새로운 현실에 적극적으로 참여해야 합니다.
5단계: 연속성 보장
- 정신적 인식: 새로운 현실에 계속 존재하십시오. 스크롤하는 동안 새로운 환경에 익숙해지고 이 세상에서 활동적으로 지내는 데 집중하십시오. 주의가 산만해질 경우, 천장에 다시 초점을 맞춰 이동 과정을 계속할 수 있습니다.