Hva er virkelighetsforskyvning? Hvordan gjøre virkelighetsforskyvning trinn for trinn

Reality shifting er en virkelighetsendring. Det er ulike meninger om hvorvidt det er en reise til et parallelt univers eller bare en tilstand som utvikler seg i sinnet. Uansett er prosessen med virkelighetsforskyvning og dens utvikling den samme. La oss undersøke det i detalj:

Hva er virkelighetsforskyvning?

Virkelighetsforskyvning er en mental og åndelig praksis der en person bevisst skifter fra sin nåværende virkelighet (Current Reality – CR) til en annen virkelighet (Desired Reality – DR). I denne prosessen opplever man bevisst å eksistere i en alternativ virkelighet. Reality shifting forbindes ofte med metoder som klardrømming eller meditasjon, men det skiller seg fra disse fordi det er et fullt bevisst skifte til en ønsket virkelighet.

Hvordan skjer virkelighetsforskyvning?

Under reality shifting utvikler sinnet ditt en sterk tro på at det eksisterer i en annen virkelighet. Hjernen begynner å oppleve denne virkeligheten, og du kan kjenne at kroppen tilpasser seg denne nye virkeligheten. Realitetsforskyvning krever sterkt mentalt fokus, intensjon og visualisering. Opplevelsen ligner på teknikker som meditasjon, klardrømming og dype transetilstander.

Hvordan gjør man Reality Shifting?

1. Fastsettelse av intensjon

• Sett deg et mål: Definer tydelig hvilken virkelighet du ønsker å reise til. Denne virkeligheten kan være en fantasiverden, et favorittunivers eller drømmelivet ditt.
• Sett din intensjon: Lag en sterk og tydelig intensjonserklæring, for eksempel «I kveld skal jeg bevege meg inn i den virkeligheten jeg ønsker».

2. Forberedelse av manus (valgfritt)

• Definer virkeligheten: Beskriv hvem du er, hva du ønsker å oppleve, hvem som er rundt deg i den virkeligheten du ønsker å bevege deg til.
• Skriv detaljene: Identifiser detaljer som ditt fysiske utseende, din alder, dine ferdigheter og hvor du befinner deg. Det er ikke obligatorisk å skrive et manus, men det kan gjøre det lettere å fokusere.

3. Forbered et komfortabelt miljø

• Velg et rolig og komfortabelt sted: Vær i rolige omgivelser uten forstyrrelser. Du kan sitte på sengen eller et annet behagelig sted.
• Avslapping og avspenning: Oppnå fysisk avspenning ved å trekke pusten dypt og slappe av i musklene.

4. Velg metode for virkelighetsforskyvning

Det finnes ulike teknikker for å skifte virkelighet. Her er noen populære metoder:

• Ravnemetoden: Ligg i stjernestilling og forestill deg at du skifter inn i virkeligheten for hvert tall mens du teller til 100. Gjenta ønskene dine.
• Pute-metoden: Skriv skriptet ditt på et stykke papir og legg det under puten. Tenk på den virkeligheten når du sovner.
• Julia-metoden: Fokuser på den nye virkeligheten ved å gjenta visse tall mens du lytter til frekvensmusikk med hodetelefoner.

5. Fokuser på overgangen

• Visualisering: Forestill deg i detalj den virkeligheten du ønsker å besøke. Visualiser lydene, luktene og teksturene i omgivelsene.
• Fokuser på følelser: Hvordan vil det føles å leve i den virkeligheten? Fokuser på disse følelsene, og bli ett med dem.

6. Frigjør deg selv

• Vær tålmodig: Det er ikke sikkert at virkelighetsforskyvningen skjer umiddelbart. Vær tålmodig og la tankene slappe av.
• Kjenn på virkelighetsforskyvningen: Du vil kanskje merke at kroppen føles lettere eller at du føler vibrasjoner. Dette kan være tegn på at skiftet har funnet sted.

7. Oppvåkning

• Bli bevisst i den nye virkeligheten: Hvis du har gått over til den ønskede virkeligheten, kan du utforske omgivelsene dine og nyte å være i den verdenen.
• Sett en intensjon om å vende tilbake: Hvis du ønsker å vende tilbake, kan du sette en intensjon med en setning som «Jeg velger å vende tilbake til min virkelighet akkurat nå».

Hvordan utvikle virkelighetsforskyvning

1. Meditasjonspraksis: Du kan øke ditt mentale fokus og din bevissthet ved å meditere.
2. Utvikle visualiseringsferdigheter: Forbedre dine visualiseringsevner ved å visualisere en bestemt scene eller et bestemt bilde hver dag.
3. Tro og motivasjon: Det er viktig å tro på at Shifting er mulig. Hold motivasjonen oppe ved å huske dine egne suksesser eller andres erfaringer.
4. Positiv tenkning: Gi sinnet ditt positiv energi ved å unngå negative tanker.
5. Frekvensmusikk: Lytt til avslappende musikk som binaural beats eller theta-bølger.