Změna reality je změnou reality. Existují různé názory na to, zda se jedná o cestování paralelním vesmírem, nebo jen o stav, který se vyvíjí v mysli. Ať tak či onak, proces posunu reality a jeho vývoj je stejný. Pojďme jej podrobně prozkoumat:
Co je to posun reality?
Reality shifting je mentální a duchovní praxe, při níž se člověk vědomě přesouvá ze své současné reality (Current Reality – CR) do jiné reality (Desired Reality – DR). Při tomto procesu člověk vědomě prožívá existenci v alternativní realitě. Reality shifting je často spojován s metodami, jako je lucidní snění nebo meditace, ale liší se od nich, protože jde o plně vědomý posun do požadované reality.
Jak k posunu reality dochází?
Během posunu reality si vaše mysl vytvoří silné přesvědčení, že existuje v jiné realitě. Mozek začne tuto realitu prožívat a vy můžete cítit, jak se vaše tělo této nové realitě přizpůsobuje. Posun reality vyžaduje silné mentální soustředění, záměr a vizualizaci. Zážitek je podobný technikám, jako je meditace, lucidní snění a stavy hlubokého transu.
Jak provádět posun reality?
1. Nastavení záměru
- Stanovte si cíl: Jasně definujte, do které reality se chcete dostat. Touto realitou může být svět fantazie, oblíbený příběhový vesmír nebo váš vysněný život.
- Nastavte si svůj záměr: Vytvořte si silné a jasné prohlášení o záměru, například: „Dnes večer se přesunu do reality, kterou chci“.
2. Příprava scénáře (nepovinné)
- Definujte realitu: Podrobně popište, kdo jste, co chcete zažít, kdo je kolem vás v realitě, do které chcete přejít.
- Napište podrobnosti: Určete podrobnosti, jako je váš fyzický vzhled, váš věk, vaše dovednosti, vaše místo. Napsání scénáře není povinné, ale může usnadnit soustředění.
3. Připravte si příjemné prostředí
- Vyberte si klidné a pohodlné místo: Buďte v klidném prostředí bez rušivých vlivů. Můžete sedět na posteli nebo na pohodlném místě.
- Uvolnění a relaxace: Fyzické relaxace dosáhnete hlubokým dýcháním a uvolněním svalů.
4. Zvolte metodu posunu reality
K dispozici jsou různé techniky posunu reality. Zde jsou některé oblíbené metody:
- Ravenova metoda: Lehněte si do polohy hvězdy a představujte si, jak se s každým číslem posouváte do reality, zatímco počítáte do 100. Opakujte svá přání.
- Polštářová metoda: Napište svůj scénář na kus papíru a položte ho pod polštář. Při usínání myslete na tuto realitu.
- Metoda Julie: Soustřeďte se na novou realitu tak, že si budete opakovat určitá čísla a přitom poslouchat frekvenční hudbu ve sluchátkách.
5. Soustřeďte se na přechod
- Vizualizace: Představte si podrobně realitu, kterou chcete navštívit. Vizualizujte si zvuky, vůně a textury okolí.
- Zaměřte se na emoce: Jak se budete v této realitě cítit? Zaměřte se na tyto pocity a sjednoťte se s nimi.
6. Osvoboďte se
- Buďte trpěliví: Změna reality nemusí nastat okamžitě. Buďte trpěliví a dovolte své mysli, aby se uvolnila.
- Vnímejte posun reality: Můžete si všimnout, že vaše tělo je lehčí nebo že cítíte vibrace. To může znamenat, že došlo k posunu.
7. Probuzení
- Uvědomte si novou realitu: Pokud jste přešli do požadované reality, prozkoumejte své okolí a užívejte si pobyt v tomto světě.
- Stanovte si záměr návratu: Pokud se chcete vrátit, stanovte si záměr pomocí věty typu „Rozhoduji se vrátit do své reality právě teď“.
Jak rozvíjet posun reality
- Meditační praxe: Meditací můžete zvýšit své mentální soustředění a uvědomění.
- Rozvíjejte vizualizační dovednosti: Zlepšete své vizualizační schopnosti tím, že si každý den představíte určitou scénu nebo obraz.
- Víra a motivace: Je důležité věřit, že posun je možný. Udržujte si motivaci tím, že si budete připomínat vlastní úspěchy nebo zkušenosti ostatních.
- Pozitivní myšlení: Dodávejte své mysli pozitivní energii tím, že se budete vyhýbat negativním myšlenkám.
- Frekvence hudby: : Poslouchejte relaxační hudbu, například binaurální beaty nebo theta vlny.