Cos’è il Reality Shifting: Come fare il Reality Shifting passo dopo passo

Il reality shifting è un cambiamento di realtà. Ci sono opinioni diverse sul fatto che si tratti di un viaggio in un universo parallelo o semplicemente di uno stato che si sviluppa nella mente. In ogni caso, il processo di cambiamento di realtà e il suo sviluppo sono gli stessi. Esaminiamolo in dettaglio:

Che cos’è lo spostamento di realtà?

Lo spostamento di realtà è una pratica mentale e spirituale in cui una persona si sposta consapevolmente dalla sua realtà attuale (Current Reality – CR) a un’altra realtà (Desired Reality – DR). In questo processo, si sperimenta consapevolmente di esistere in una realtà alternativa. Il Reality Shifting è spesso associato a metodi come il sogno lucido o la meditazione, ma è diverso da questi perché si tratta di uno spostamento completamente consapevole verso una realtà desiderata.

Come avviene il reality shifting?

Durante il reality shifting, la mente sviluppa una forte convinzione di esistere in un’altra realtà. Il cervello inizia a sperimentare quella realtà e si sente il corpo adattarsi a questa nuova realtà. Il reality shifting richiede una forte concentrazione mentale, l’intenzione e la visualizzazione. L’esperienza è simile a tecniche come la meditazione, il sogno lucido e gli stati di trance profonda.

Come fare il cambio di realtà?

1. Impostazione dell’intenzione

• Stabilire l’obiettivo: definire chiaramente la realtà in cui si vuole andare. Questa realtà potrebbe essere un mondo di fantasia, l’universo di una storia preferita o la vita dei vostri sogni.
• Stabilire l’intenzione: Create una dichiarazione d’intenti forte e chiara, ad esempio: “Stasera mi trasferirò nella realtà che desidero”.

2. Preparazione del copione (facoltativo)

• Definire la realtà: Descrivete chi siete, cosa volete sperimentare, chi vi circonda nella realtà in cui volete andare.
• Scrivere i dettagli: Identificate i dettagli come il vostro aspetto fisico, la vostra età, le vostre abilità, il luogo in cui vi trovate. Scrivere una sceneggiatura non è obbligatorio, ma può rendere più facile la concentrazione.

3. Preparare un ambiente confortevole

• Scegliete un luogo tranquillo e confortevole: Siate in un ambiente tranquillo e privo di distrazioni. Potete sedervi sul vostro letto o in un posto comodo.
• Rilassamento e distensione: Raggiungere il rilassamento fisico facendo respiri profondi e rilassando i muscoli.

4. Scegliere il metodo di spostamento della realtà

Esistono diverse tecniche di spostamento della realtà. Ecco alcuni metodi popolari:

• Metodo Raven: Sdraiatevi nella posizione della stella, immaginando di spostarvi nella realtà con ogni numero, contando fino a 100. Ripetete i vostri desideri. Ripetete i vostri desideri.
• Metodo del cuscino: Scrivete il vostro copione su un pezzo di carta e mettetelo sotto il cuscino. Pensate a quella realtà mentre vi addormentate.
• Metodo Julia: Concentratevi sulla nuova realtà ripetendo alcuni numeri mentre ascoltate musica in frequenza con le cuffie.

5. Concentrarsi sulla transizione

• Visualizzazione: Immaginate nei dettagli la realtà che volete visitare. Visualizzate i suoni, gli odori e la consistenza dell’ambiente circostante.
• Concentrarsi sulle emozioni: Come vi sentirete in quella realtà? Concentratevi su queste sensazioni e diventate un tutt’uno con esse.

6. Liberarsi

• Siate pazienti: Il cambiamento di realtà potrebbe non avvenire all’istante. Siate pazienti e permettete alla vostra mente di rilassarsi.
• Percepite il cambiamento di realtà: Potreste notare che il vostro corpo si sente più leggero o che avvertite delle vibrazioni. Questo può indicare che il cambiamento è avvenuto.

7. Risveglio

• Diventare consapevoli nella nuova realtà: Se siete passati alla realtà desiderata, esplorate l’ambiente che vi circonda e godetevi il mondo.
• Stabilire l’intenzione di tornare: Se volete tornare, stabilite un’intenzione con una frase del tipo “Scelgo di tornare alla mia realtà in questo momento”.

Come sviluppare il cambiamento di realtà

1. Pratica di meditazione: La meditazione permette di aumentare la concentrazione mentale e la consapevolezza.
2. Sviluppare le capacità di visualizzazione: Migliorate le vostre capacità di visualizzazione visualizzando ogni giorno una scena o un’immagine specifica.
3. Credenza e motivazione: È importante credere che lo Shifting sia possibile. Mantenete la motivazione ricordando i vostri successi o le esperienze degli altri.
4. Pensiero positivo: Alimentate la vostra mente con energia positiva evitando i pensieri negativi.
5. Musica di frequenza: Ascoltate musica rilassante come i battiti binaurali o le onde theta.